gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
10.01 km
53:07 05:18 p/km Normál futás |
30
|
31
8.48 km
57:10 06:44 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
18.49 km
1:50:17 |
|
2
|
3
0 kg
10:49 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
1:22:04 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
36. hét
3.41 km
1:32:53 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
0 kg
1:19:22 Súlyemelés |
20
|
21
6.75 km
46:26 06:53 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
1:19:22
6.75 km
0:46:26 |
|
23
|
24
0 kg
1:09:36 Súlyemelés |
25
10.01 km
54:14 05:25 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
1.45 km
26:32 18:18 p/km Séta |
29
|
39. hét
1:09:36
10.01 km
0:54:14
1.45 km
0:26:32 |
|
30
|
1
0 kg
1:23:09 Súlyemelés
6.4 km
29:40 04:38 p/km Normál futás |
2
|
3
0 kg
1:06:40 Súlyemelés
6.67 km
30:20 04:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.01 km
1:05:38 06:33 p/km Normál futás |
40. hét
47.23 km
2:29:49
23.08 km
2:05:38 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.76 km | 1:40:40 |
10.01 km |
0:54:14 |
|
Túra
|
1 | 1.45 km | 0:26:32 |
1.45 km |
0:26:32 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:01:51 |
0 kg |
1:22:04 |
| Összesen | 7 | 21.62 km | 6:09:03 |
10.01 km | 1:22:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 667.26 km | 60:13:43 |
23.35 km |
3:14:35 |
|
Bringázás
|
1 | 19.04 km | 1:07:03 |
19.04 km |
1:07:03 |
|
Túra
|
7 | 100.68 km | 32:04:03 |
20.73 km |
7:09:18 |
|
Erősport
|
92 | 0 kg | 126:19:20 |
0 kg |
4:00:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:11 |
- | 0:02:11 |
| Összesen | 169 | 1278.52 km | 219:46:20 |
67.310 km | 7:09:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
