gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
17.36 km
9:23:23 32:27 p/km Hegyi túra |
35. hét
17.36 km
9:23:23 |
|
4
|
5
7.01 km
34:25 04:55 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8 km
38:04 04:46 p/km Normál futás |
9
15.01 km
1:14:28 04:58 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
30.02 km
2:26:57 |
|
11
|
12
8.01 km
38:31 04:49 p/km Normál futás |
13
|
14
52.73 km
12:25:54 14:09 p/km Evezés |
15
|
16
|
17
15.01 km
1:13:45 04:55 p/km Normál futás |
37. hét
23.02 km
1:52:16
52.73 km
12:25:54 |
|
18
|
19
8.02 km
38:34 04:49 p/km Normál futás |
20
|
21
10.01 km
48:00 04:48 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
21.11 km
1:51:17 05:16 p/km Normál futás |
38. hét
39.14 km
3:17:51 |
|
25
|
26
15.02 km
1:19:47 05:19 p/km Normál futás
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
40:47 05:05 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
13 km
5:43:08 26:24 p/km Hegyi túra |
39. hét
23.03 km
2:00:35
13 km
5:43:08 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 115.21 km | 9:37:39 |
21.11 km |
1:51:17 |
|
Túra
|
1 | 17.36 km | 9:23:23 |
17.36 km |
9:23:23 |
|
Vizisport
|
1 | 52.73 km | 12:25:54 |
52.73 km |
12:25:54 |
| Összesen | 13 | 185.3 km | 31:26:56 |
52.73 km | 12:25:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1472.27 km | 123:53:44 |
42.15 km |
3:54:39 |
|
Bringázás
|
48 | 934.17 km | 57:20:12 |
100.81 km |
5:22:02 |
|
Túra
|
15 | 212.24 km | 82:21:20 |
25.53 km |
9:23:23 |
|
Vizisport
|
1 | 52.73 km | 12:25:54 |
52.73 km |
12:25:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:29 |
- | 0:02:29 |
| Összesen | 192 | 2671.77 km | 276:03:39 |
100.810 km | 12:25:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
