Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.01 km 47:07 04:42 p/km Normál futás Bringázás 4.37 km 19:34 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 15:54 03:18 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 17.65 km 6:33:15 22:17 p/km Hegyi túra	4 Túra 12.71 km 8:44:22 41:15 p/km Hegyi túra	5 Túra 6.76 km 2:46:49 24:41 p/km Hegyi túra	6	31. hét 1 futás 10.01 km 0:47:07 2 bringázás 9.2 km 0:35:28 3 túra 37.12 km 18:04:26
7 Futás 10.01 km 46:42 04:40 p/km Normál futás Bringázás 4.75 km 15:29 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 15:21 03:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.8 km 16:17 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 15:49 03:21 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.01 km 46:16 04:37 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.72 km 33:56 02:54 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 44.75 km 3:26:57 04:37 p/km Normál tekerés	12	13	32. hét 2 futás 20.02 km 1:32:58 6 bringázás 75.28 km 5:03:49
14 Bringázás 14.94 km 2:41:36 10:49 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 4.95 km 15:50 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.89 km 21:02 04:18 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.71 km 15:36 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.13 km 48:59 04:02 p/km Normál tekerés	18	19	20	33. hét 5 bringázás 41.62 km 4:23:03
21	22	23	24	25	26	27	34. hét
28	29	30	31	1	2	3 Túra 17.36 km 9:23:23 32:27 p/km Hegyi túra	35. hét 1 túra 17.36 km 9:23:23

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	30.03 km	2:20:05	10.01 km	0:47:07
Bringázás	13	126.1 km	10:02:20	44.75 km	3:26:57
Túra	3	37.12 km	18:04:26	17.65 km	8:44:22
Összesen	19	193.25 km	30:26:51	44.75 km	8:44:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1472.27 km	123:53:44	42.15 km	3:54:39
Bringázás	48	934.17 km	57:20:12	100.81 km	5:22:02
Túra	15	212.24 km	82:21:20	25.53 km	9:23:23
Vizisport	1	52.73 km	12:25:54	52.73 km	12:25:54
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	192	2671.77 km	276:03:39	100.810 km	12:25:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés