Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 17.81 km 59:57 03:22 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.13 km 41:00 05:03 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.71 km 54:05 06:13 p/km Normál futás	31 Futás 8.35 km 54:25 06:31 p/km Normál futás Úszás 0.27 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1	30. hét 1 bringázás 17.81 km 0:59:57 3 futás 25.19 km 2:29:30 1 Úszás 0.27 km 0:00:00
2	3	4 Futás 8.04 km 42:45 05:19 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:44 06:25 p/km Normál futás	5 Bringázás 46.15 km 1:32:30 02:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 42.8 km 1:46:24 02:29 p/km Normál tekerés	7	8	31. hét 2 futás 12.05 km 1:08:29 2 bringázás 88.95 km 3:18:54
9	10	11	12	13	14	15	32. hét
16	17	18	19 Bringázás 15.1 km 46:09 03:03 p/km Normál tekerés Futás 3.72 km 27:10 07:18 p/km Normál futás	20	21	22	33. hét 1 bringázás 15.1 km 0:46:09 1 futás 3.72 km 0:27:10
23	24	25	26	27	28	29	34. hét
30	31 Futás 5.28 km 23:27 04:26 p/km Normál futás Bringázás 58.22 km 2:23:37 02:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.17 km 37:34 03:22 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 12.52 km 1:09:56 05:35 p/km Normál futás Bringázás 22 km 1:17:14 03:31 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.21 km 53:18 02:56 p/km Normál tekerés	35. hét 2 futás 17.8 km 1:33:23 4 bringázás 109.6 km 5:11:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.05 km	1:59:06	8.04 km	0:42:45
Bringázás	4	162.27 km	6:28:40	58.22 km	2:23:37
Összesen	8	183.32 km	8:27:46	58.22 km	2:23:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	804.41 km	75:17:24	42.68 km	3:43:17
Úszás	3	1 km	0:09:32	0.53 km	0:08:51
Bringázás	69	2819.97 km	144:48:38	204.87 km	8:52:59
Túra	17	193.57 km	56:09:30	26.09 km	8:53:43
Egyéb	5	-	5:27:59	-	1:21:56
Összesen	172	3845.21 km	281:53:03	204.870 km	8:53:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés