Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.01 km 48:29 04:51 p/km Normál futás	31	1 Futás 10 km 46:16 04:38 p/km Normál futás Bringázás 8.73 km 37:21 04:17 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 15.01 km 1:13:04 04:52 p/km Normál futás	4 Futás 15.01 km 1:12:58 04:52 p/km Normál futás Bringázás 28.65 km 1:29:29 03:07 p/km Normál tekerés Túra 25.53 km 7:38:20 17:57 p/km Hegyi túra	22. hét 4 futás 50.03 km 4:00:47 2 bringázás 37.38 km 2:06:50 1 túra 25.53 km 7:38:20
5 Futás 11.02 km 1:09:48 06:20 p/km Normál futás	6 Futás 15.01 km 1:19:17 05:17 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.02 km 48:52 04:53 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 23 km 1:58:20 05:09 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 59.05 km 5:16:17
12	13 Futás 10.01 km 48:09 04:49 p/km Normál futás	14 Bringázás 45.99 km 1:47:14 02:20 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.01 km 47:19 04:44 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.25 km 59:28 04:51 p/km Normál futás	18 Futás 10.03 km 52:06 05:12 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 42.3 km 3:27:02 1 bringázás 45.99 km 1:47:14
19	20 Futás 13.01 km 1:15:41 05:49 p/km Normál futás	21 Bringázás 1.38 km 03:34 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 33.45 km 2:00:18 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 1.25 km 03:44 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 07:02 02:49 p/km Normál tekerés	22 Futás 11.01 km 1:06:11 06:01 p/km Normál futás Bringázás 1.57 km 03:43 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 1.25 km 05:26 04:21 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 1.19 km 03:23 02:51 p/km Normál tekerés	25	25. hét 2 futás 24.02 km 2:21:52 7 bringázás 42.58 km 2:27:10
26 Bringázás 4.89 km 15:45 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 27:46 04:56 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.01 km 44:36 04:27 p/km Normál futás Bringázás 4.63 km 18:24 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.05 km 52:09 04:20 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 12.26 km 1:00:58 04:58 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	30	1 Túra 18.17 km 4:50:19 15:59 p/km Hegyi túra	2 Futás 15.11 km 1:11:19 04:43 p/km Normál futás	26. hét 4 bringázás 27.2 km 1:54:04 4 futás 37.38 km 2:56:55 1 túra 18.17 km 4:50:19

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	187.66 km	16:03:05	23 km	1:58:20
Bringázás	14	153.15 km	8:15:18	45.99 km	2:00:18
Túra	1	25.53 km	7:38:20	25.53 km	7:38:20
Összesen	31	366.34 km	31:56:43	45.99 km	7:38:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1472.27 km	123:53:44	42.15 km	3:54:39
Bringázás	48	934.17 km	57:20:12	100.81 km	5:22:02
Túra	15	212.24 km	82:21:20	25.53 km	9:23:23
Vizisport	1	52.73 km	12:25:54	52.73 km	12:25:54
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	192	2671.77 km	276:03:39	100.810 km	12:25:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés