Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 3.77 km 20:24 05:25 p/km Normál futás Bringázás 30.11 km 1:20:34 02:41 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.02 km 26:56 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 6.1 km 32:21 05:18 p/km Normál futás Bringázás 48.36 km 1:51:53 02:19 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.04 km 29:02 05:46 p/km Normál futás	31 Futás 4.02 km 20:42 05:09 p/km Normál futás	1 Bringázás 152.3 km 5:17:35 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 151.97 km 6:50:19 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 10.92 km 26:18 02:25 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.01 km 1:01:58 06:11 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 33.96 km 3:11:23 5 bringázás 393.66 km 15:46:39
3 Futás 4.62 km 25:26 05:30 p/km Normál futás	4 Futás 6.29 km 34:21 05:28 p/km Normál futás Futás 11.38 km 1:04:04 05:38 p/km Normál futás	5 Futás 5.27 km 31:59 06:04 p/km Normál futás	6 Futás 6.35 km 31:14 04:55 p/km Normál futás	7 Futás 5.24 km 30:14 05:46 p/km Normál futás Bringázás 10.38 km 44:34 04:18 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 100.03 km 3:19:20 02:00 p/km Normál tekerés Futás 21.17 km 1:46:55 05:03 p/km Normál futás Futás 9.08 km 1:02:38 06:54 p/km Normál futás Úszás 1.03 km 00:39 00:38 p/km Vegyes úszás	9 Futás 26 km 2:43:51 06:18 p/km Normál futás	23. hét 9 futás 95.4 km 9:10:42 2 bringázás 110.41 km 4:03:54 1 Úszás 1.03 km 0:00:39
10 Futás 4.59 km 27:01 05:53 p/km Normál futás Futás 10.17 km 1:05:01 06:24 p/km Normál futás	11 Futás 5.5 km 31:06 05:39 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 26:10 05:13 p/km Normál futás	13 Futás 5.07 km 27:19 05:23 p/km Normál futás	14 Futás 5.05 km 24:22 04:50 p/km Normál futás Bringázás 26.93 km 2:29:11 05:32 p/km Normál tekerés	15 Futás 20.38 km 1:43:50 05:06 p/km Normál futás	16	24. hét 7 futás 55.77 km 5:04:49 1 bringázás 26.93 km 2:29:11
17 Futás 2.56 km 22:11 08:40 p/km Normál futás Bringázás 31.35 km 3:17:14 06:17 p/km Normál tekerés	18 Futás 4.48 km 24:50 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 4.53 km 25:55 05:43 p/km Normál futás	20 Futás 5.25 km 26:16 05:00 p/km Normál futás	21 Bringázás 22.02 km 1:39:55 04:32 p/km Normál tekerés	22	23	25. hét 4 futás 16.82 km 1:39:12 2 bringázás 53.37 km 4:57:09
24	25 Bringázás 30.08 km 1:17:56 02:35 p/km Normál tekerés	26	27	28 Bringázás 22.02 km 1:44:35 04:45 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 46.56 km 1:30:29 01:57 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 98.66 km 4:33:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	178 km	16:56:41	26 km	2:43:51
Úszás	1	1.03 km	0:00:39	1.03 km	0:00:39
Bringázás	11	604.56 km	28:37:26	152.3 km	6:50:19
Összesen	33	783.59 km	45:34:46	152.3 km	6:50:19

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	2235.17 km	208:32:18	42.43 km	4:42:21
Úszás	1	1.03 km	0:00:39	1.03 km	0:00:39
Bringázás	68	2401.1 km	123:16:48	152.3 km	6:50:19
Egyéb	3	-	1:30:20	-	0:52:32
Összesen	266	4637.3 km	333:20:05	152.300 km	6:50:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés