Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 22.79 km 5:22:02 14:08 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.56 km 42:36 04:27 p/km Normál futás Bringázás 30.57 km 1:07:22 02:12 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.01 km 49:30 04:57 p/km Normál futás	5 Bringázás 42.83 km 1:23:58 01:58 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 23.97 km 2:26:12 06:06 p/km Normál tekerés	7 Futás 19.02 km 1:31:06 04:47 p/km Normál futás	18. hét 4 bringázás 120.16 km 10:19:34 3 futás 38.59 km 3:03:12
8	9 Futás 10.01 km 47:59 04:48 p/km Normál futás	10 Futás 10.01 km 49:40 04:58 p/km Normál futás	11	12	13 Bringázás 100.81 km 3:28:16 02:04 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 51:03 04:38 p/km Normál futás	14 Futás 17.35 km 1:35:44 05:31 p/km Normál futás Bringázás 47.3 km 3:09:51 04:01 p/km Normál tekerés	19. hét 4 futás 48.38 km 4:04:26 2 bringázás 148.11 km 6:38:07
15	16 Futás 10 km 46:37 04:40 p/km Normál futás Bringázás 33.45 km 2:00:18 03:36 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.01 km 46:28 04:39 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.01 km 45:34 04:33 p/km Normál futás Bringázás 35.42 km 3:10:33 05:23 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 35.77 km 3:04:11 05:09 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 30.02 km 2:18:39 3 bringázás 104.64 km 8:15:02
22	23 Futás 10.01 km 46:13 04:37 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.01 km 48:27 04:50 p/km Normál futás	27 Futás 7.51 km 54:05 07:12 p/km Normál futás	28 Futás 25.01 km 2:00:54 04:50 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 52.54 km 4:29:39
29	30 Futás 10.01 km 48:29 04:51 p/km Normál futás	31	1 Futás 10 km 46:16 04:38 p/km Normál futás Bringázás 8.73 km 37:21 04:17 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 15.01 km 1:13:04 04:52 p/km Normál futás	4 Futás 15.01 km 1:12:58 04:52 p/km Normál futás Bringázás 28.65 km 1:29:29 03:07 p/km Normál tekerés Túra 25.53 km 7:38:20 17:57 p/km Hegyi túra	22. hét 4 futás 50.03 km 4:00:47 2 bringázás 37.38 km 2:06:50 1 túra 25.53 km 7:38:20

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	179.54 km	14:44:25	25.01 km	2:00:54
Bringázás	9	372.91 km	25:12:43	100.81 km	5:22:02
Összesen	24	552.45 km	39:57:08	100.81 km	5:22:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1472.27 km	123:53:44	42.15 km	3:54:39
Bringázás	48	934.17 km	57:20:12	100.81 km	5:22:02
Túra	15	212.24 km	82:21:20	25.53 km	9:23:23
Vizisport	1	52.73 km	12:25:54	52.73 km	12:25:54
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	192	2671.77 km	276:03:39	100.810 km	12:25:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés