Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.02 km 47:32 04:45 p/km Normál futás Egyéb 02:29 Edzés	1	2 Futás 10.02 km 45:02 04:30 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.18 km 1:41:19 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 47:31 04:45 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 51.23 km 4:01:24 1 egyéb 0.36 km 0:02:29
6	7 Futás 10.01 km 45:26 04:32 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.01 km 46:00 04:36 p/km Normál futás	10	11	12	6. hét 2 futás 20.02 km 1:31:26
13	14	15	16	17	18	19 Futás 10.01 km 48:23 04:50 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	7. hét 2 futás 10.01 km 0:48:24
20	21 Futás 10.01 km 46:10 04:37 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.01 km 48:02 04:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 15.3 km 1:38:07 06:25 p/km Normál futás Bringázás 21.58 km 1:25:24 03:57 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 43.08 km 1:31:31 02:07 p/km Normál tekerés	8. hét 3 futás 35.32 km 3:12:19 2 bringázás 64.66 km 2:56:55
27	28 Futás 10.01 km 46:06 04:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.11 km 48:25 04:47 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 47:02 04:42 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:14:55 04:59 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 45.14 km 3:36:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	116.57 km	9:32:07	21.18 km	1:41:19
Bringázás	2	64.66 km	2:56:55	43.08 km	1:31:31
Összesen	13	181.23 km	12:29:02	43.08 km	1:41:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1472.27 km	123:53:44	42.15 km	3:54:39
Bringázás	48	934.17 km	57:20:12	100.81 km	5:22:02
Túra	15	212.24 km	82:21:20	25.53 km	9:23:23
Vizisport	1	52.73 km	12:25:54	52.73 km	12:25:54
Egyéb	1	-	0:02:29	-	0:02:29
Összesen	192	2671.77 km	276:03:39	100.810 km	12:25:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés