gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.01 km
45:53 04:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10.02 km
43:31 04:21 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
21.61 km
6:26:17 17:53 p/km Séta |
44. hét
20.03 km
1:29:24
21.61 km
6:26:17 |
|
3
|
4
10.01 km
43:22 04:20 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
46:42 04:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
16.01 km
1:14:40 04:40 p/km Normál futás |
45. hét
36.02 km
2:44:44 |
|
10
|
11
|
12
10.01 km
46:47 04:40 p/km Normál futás |
13
|
14
10.02 km
45:02 04:30 p/km Normál futás |
15
16.46 km
5:15:54 19:12 p/km Séta |
16
|
46. hét
20.03 km
1:31:49
16.46 km
5:15:54 |
|
17
|
18
10.02 km
45:12 04:31 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
43:55 04:24 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
45:17 04:31 p/km Normál futás |
23
|
47. hét
30.03 km
2:14:24 |
|
24
|
25
10.01 km
45:35 04:33 p/km Normál futás |
26
|
27
10.01 km
44:32 04:27 p/km Normál futás |
28
|
29
16.01 km
1:13:11 04:34 p/km Normál futás |
30
|
48. hét
36.03 km
2:43:18 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 122.11 km | 9:14:15 |
16.01 km |
1:14:40 |
|
Túra
|
2 | 38.07 km | 11:42:11 |
21.61 km |
6:26:17 |
| Összesen | 13 | 160.18 km | 20:56:26 |
21.61 km | 6:26:17 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
280 | 2127.07 km | 184:33:48 |
42.42 km |
1:50:00 |
|
Úszás
|
1 | 0.26 km | 0:01:08 |
0.26 km |
0:01:08 |
|
Túra
|
35 | 432.88 km | 138:13:02 |
22.67 km |
8:13:55 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:30:51 |
0 kg |
1:27:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:18:25 |
- | 0:10:14 |
| Összesen | 323 | 2564.62 km | 328:37:14 |
42.420 km | 8:13:55 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
