gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
15 km
1:20:19 05:21 p/km Normál futás |
8
|
9
10.01 km
52:23 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
15.01 km
1:14:36 04:58 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
40.02 km
3:27:18 |
|
13
|
14
10.01 km
49:26 04:56 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
10.01 km
0:49:26 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
14.31 km
4:35:56 19:17 p/km Hegyi túra |
1
16.27 km
4:03:13 14:57 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
48. hét
30.58 km
8:39:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 50.03 km | 4:16:44 |
15.01 km |
1:20:19 |
|
Túra
|
1 | 14.31 km | 4:35:56 |
14.31 km |
4:35:56 |
| Összesen | 5 | 64.34 km | 8:52:40 |
15.01 km | 4:35:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1472.27 km | 123:53:44 |
42.15 km |
3:54:39 |
|
Bringázás
|
48 | 934.17 km | 57:20:12 |
100.81 km |
5:22:02 |
|
Túra
|
15 | 212.24 km | 82:21:20 |
25.53 km |
9:23:23 |
|
Vizisport
|
1 | 52.73 km | 12:25:54 |
52.73 km |
12:25:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:29 |
- | 0:02:29 |
| Összesen | 192 | 2671.77 km | 276:03:39 |
100.810 km | 12:25:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
