gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
08:11 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
18.54 km
3:26:15 11:07 p/km Hegyi túra |
5
0.26 km
01:08 04:22 p/km Vegyes úszás |
40. hét
0.48 km
0:08:11
18.54 km
3:26:15
0.26 km
0:01:08 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.01 km
45:49 04:35 p/km Normál futás |
10
|
11
15.01 km
1:13:53 04:55 p/km Normál futás |
12
|
41. hét
25.02 km
1:59:42 |
|
13
|
14
10.01 km
47:42 04:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
17 km
1:17:15 04:33 p/km Normál futás |
42. hét
27.01 km
2:04:57 |
|
20
|
21
|
22
10 km
46:30 04:39 p/km Normál futás |
23
1.75 km
08:12 04:41 p/km Normál futás
7.2 km
35:25 04:55 p/km Séta |
24
|
25
16.03 km
1:15:48 04:44 p/km Normál futás |
26
|
43. hét
27.78 km
2:10:30
7.2 km
0:35:25 |
|
27
|
28
10.01 km
45:53 04:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10.02 km
43:31 04:21 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
21.61 km
6:26:17 17:53 p/km Séta |
44. hét
20.03 km
1:29:24
21.61 km
6:26:17 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 99.84 km | 7:44:33 |
17 km |
1:17:15 |
|
Úszás
|
1 | 0.26 km | 0:01:08 |
0.26 km |
0:01:08 |
|
Túra
|
2 | 25.74 km | 4:01:40 |
18.54 km |
3:26:15 |
| Összesen | 12 | 125.84 km | 11:47:21 |
18.54 km | 3:26:15 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
280 | 2127.07 km | 184:33:48 |
42.42 km |
1:50:00 |
|
Úszás
|
1 | 0.26 km | 0:01:08 |
0.26 km |
0:01:08 |
|
Túra
|
35 | 432.88 km | 138:13:02 |
22.67 km |
8:13:55 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:30:51 |
0 kg |
1:27:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:18:25 |
- | 0:10:14 |
| Összesen | 323 | 2564.62 km | 328:37:14 |
42.420 km | 8:13:55 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
