| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.2 km
48:36 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
4.1 km
23:37 05:46 p/km Normál futás
1 km
04:53 04:53 p/km Normál futás
1 km
04:53 04:53 p/km Normál futás
1 km
05:06 05:06 p/km Normál futás
3.1 km
18:45 06:03 p/km Normál futás |
5
|
6
14.1 km
1:24:01 05:58 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
32.5 km
3:09:51 |
|
8
12.1 km
1:16:30 06:19 p/km Normál futás |
9
|
10
3.03 km
18:04 05:58 p/km Normál futás
2 km
09:48 04:54 p/km Normál futás
1.99 km
09:46 04:54 p/km Normál futás
2 km
09:41 04:51 p/km Normál futás
3.1 km
20:15 06:32 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
19.07 km
1:59:34 06:16 p/km Normál futás |
24. hét
43.29 km
4:23:38 |
|
15
|
16
13.26 km
1:16:25 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
11.1 km
1:07:32 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
24 km
2:37:10 06:33 p/km Normál futás |
25. hét
48.36 km
5:01:07 |
|
22
8.12 km
50:02 06:10 p/km Normál futás |
23
|
24
10.1 km
59:51 05:56 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
16 km
1:44:52 06:33 p/km Normál futás |
26. hét
34.22 km
3:34:45 |
|
29
|
30
11.96 km
1:23:15 06:58 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.9 km
1:21:45 06:20 p/km Normál futás |
4
28.33 km
1:26:56 03:04 p/km Normál tekerés |
5
21.3 km
2:09:43 06:05 p/km Normál futás |
27. hét
46.16 km
4:54:43
28.33 km
1:26:56 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 170.33 km | 17:32:36 |
24 km |
2:37:10 |
| Összesen | 21 | 170.33 km | 17:32:36 |
24 km | 2:37:10 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 841.65 km | 82:05:17 |
66.96 km |
3:14:23 |
|
Bringázás
|
5 | 220.53 km | 14:33:45 |
58.9 km |
4:06:53 |
| Összesen | 112 | 1062.18 km | 96:39:02 |
66.960 km | 4:06:53 |