Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gyurupeti edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Futás 21.14 km 2:06:42 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 21.14 km 2:03:08 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 21.84 km 2:06:11 05:47 p/km Normál futás	3 Futás 21.12 km 2:00:19 05:42 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 85.24 km 8:16:20
4	5	6 Futás 16.08 km 1:28:53 05:32 p/km Normál futás	7	8	9	10	45. hét 1 futás 16.08 km 1:28:53
11	12	13	14 Futás 0 km 00:35 00:00 p/km Normál futás	15 Futás 30.13 km 2:55:07 05:49 p/km Normál futás	16	17 Futás 20.53 km 1:49:20 05:20 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 50.66 km 4:45:02
18	19 Futás 14.54 km 1:17:08 05:18 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 23.32 km 2:08:32 05:31 p/km Normál futás	24	47. hét 2 futás 37.86 km 3:25:40
25 Futás 15.13 km 1:19:45 05:16 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 00:09 00:00 p/km Normál futás Egyéb 05:40 Edzés Túra 0.04 km 00:37 15:25 p/km Séta Erősport 0 kg 02:34 Súlyemelés Erősport 0 kg 04:26 Súlyemelés	27 Futás 12.37 km 1:04:42 05:14 p/km Normál futás Futás 1.89 km 01:58 01:02 p/km Normál futás Futás 0.15 km 00:12 01:20 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:16 05:20 p/km Normál futás Futás 0.03 km 00:08 04:27 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.05 km 1:13:53 05:16 p/km Normál futás	30	1 Futás 15.08 km 1:19:58 05:18 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 58.75 km 5:01:01 1 egyéb 0:05:40 1 túra 0.04 km 0:00:37 2 erősport 0:07:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	212.37 km	19:30:16	30.13 km	2:55:07
Túra	1	0.04 km	0:00:37	0.04 km	0:00:37
Erősport	2	0 kg	0:07:00	0 kg	0:04:26
Egyéb	1	-	0:05:40	-	0:05:40
Összesen	21	212.41 km	19:43:33	30.13 km	2:55:07

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1822.93 km	161:16:22	42.21 km	4:01:25
Túra	1	0.04 km	0:00:37	0.04 km	0:00:37
Erősport	2	0 kg	0:07:00	0 kg	0:04:26
Egyéb	5	-	7:03:33	-	6:47:20
Összesen	133	1856.34 km	168:27:32	42.210 km	6:47:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés