Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 20.48 km 2:20:50 06:53 p/km Normál futás	1 Túra 3.63 km 46:49 12:54 p/km Séta	2 Futás 11.23 km 1:22:46 07:22 p/km Normál futás Túra 1.45 km 22:40 15:38 p/km Séta	3 Egyéb 12:15 Edzés	4	5 Futás 6.79 km 47:39 07:01 p/km Normál futás	6 Futás 13.35 km 1:31:46 06:52 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 51.85 km 6:03:01 2 túra 5.08 km 1:09:29 1 egyéb 0:12:15
7 Futás 6.88 km 49:14 07:09 p/km Normál futás Túra 0.29 km 08:32 29:26 p/km Séta	8	9 Futás 7.68 km 52:43 06:52 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 07:53 03:50 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 6.08 km 13:37 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 2.82 km 34:29 12:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.34 km 13:10 02:05 p/km Görgőzés	11 Futás 5.29 km 33:09 06:16 p/km Normál futás Futás 0.73 km 05:01 06:52 p/km Normál futás Bringázás 16.85 km 38:16 02:16 p/km Görgőzés	12 Bringázás 36.64 km 1:24:21 02:18 p/km Görgőzés	13 Futás 10.1 km 1:10:42 07:00 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 30.68 km 3:30:49 1 túra 0.29 km 0:08:32 6 bringázás 70.79 km 3:11:46
14 Futás 5.31 km 37:50 07:07 p/km Normál futás Bringázás 4.4 km 14:18 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 35:02 11:25 p/km Görgőzés	15	16 Futás 5 km 32:58 06:36 p/km Normál futás Bringázás 6.35 km 14:40 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 2.4 km 05:04 02:07 p/km Görgőzés	17	18 Futás 5.25 km 37:41 07:11 p/km Normál futás Futás 5.25 km 37:41 07:11 p/km Normál futás Bringázás 24.96 km 54:11 02:10 p/km Görgőzés Egyéb 12:09 Edzés Egyéb 1:06:45 Edzés	19 Túra 0.36 km 08:00 22:13 p/km Séta	20 Futás 14.69 km 3:51:47 15:47 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 35.5 km 6:17:57 5 bringázás 41.18 km 2:03:15 2 egyéb 9.79 km 1:18:54 1 túra 0.36 km 0:08:00
21 Futás 5.28 km 34:54 06:37 p/km Normál futás Túra 0.74 km 10:03 13:35 p/km Séta	22 Bringázás 13.59 km 45:14 03:20 p/km Normál tekerés	23 Futás 4.73 km 31:21 06:38 p/km Normál futás	24 Futás 3 km 18:16 06:05 p/km Normál futás Bringázás 0.34 km 02:41 07:54 p/km Görgőzés	25 Futás 5.34 km 37:04 06:56 p/km Normál futás	26 Futás 4.5 km 30:15 06:43 p/km Normál futás	27 Futás 10.17 km 1:06:38 06:33 p/km Normál futás Bringázás 18.56 km 40:20 02:10 p/km Görgőzés	52. hét 6 futás 33.02 km 3:38:28 1 túra 0.74 km 0:10:03 3 bringázás 32.49 km 1:28:15
28 Bringázás 1 km 04:17 04:17 p/km Normál tekerés	29 Futás 24.5 km 5:00:27 12:16 p/km Normál futás	30 Futás 4.7 km 31:16 06:39 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 34:30 03:27 p/km Normál tekerés	31 Futás 0.59 km 03:48 06:26 p/km Normál futás Futás 0.77 km 03:47 04:55 p/km Normál futás Futás 0.48 km 03:00 06:15 p/km Normál futás Futás 0.821 km 03:00 03:39 p/km Normál futás Futás 3.64 km 23:02 06:20 p/km Normál futás Futás 0.7 km 04:31 06:27 p/km Normál futás Futás 1.239 km 04:36 03:43 p/km Normál futás	1 Futás 0.61 km 03:58 06:30 p/km Normál futás Futás 0.798 km 04:01 05:02 p/km Normál futás Futás 3.49 km 21:17 06:06 p/km Normál futás Futás 0.77 km 04:49 06:15 p/km Normál futás Futás 1.094 km 04:54 04:29 p/km Normál futás	2 Bringázás 37.14 km 1:26:05 02:19 p/km Görgőzés	3 Futás 10.27 km 1:06:02 06:26 p/km Normál futás	53. hét 3 bringázás 48.15 km 2:04:52 15 futás 54.472 km 8:02:28

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	168.01 km	23:26:52	24.5 km	5:00:27
Bringázás	16	155.47 km	7:22:03	36.64 km	1:24:21
Túra	5	6.47 km	1:36:04	3.63 km	0:46:49
Egyéb	3	-	1:31:09	-	1:06:45
Összesen	52	339.74 km	33:56:08	36.64 km	5:00:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés