Edzéseim - 2026 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Erősport 0 kg 1:10:01 Súlyemelés Túra 2 km 18:26 09:13 p/km Séta	1 Egyéb 05:33 Edzés Túra 7 km 1:22:47 11:50 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	2 Futás 5 km 35:04 07:01 p/km Normál futás Egyéb 05:33 Edzés	3	4 Erősport 0 kg 30:38 Súlyemelés	5 Túra 5 km 54:52 10:58 p/km Séta	14. hét 2 erősport 1:40:39 3 túra 14 km 2:36:05 3 egyéb 0:16:40 1 futás 5 km 0:35:04
6 Futás 4 km 27:20 06:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 49:16 Súlyemelés Egyéb 05:33 Edzés	7 Túra 5 km 56:23 11:17 p/km Séta Túra 0.47 km 06:15 13:18 p/km Séta Futás 0.48 km 05:41 11:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 50:37 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 1:19:12 Súlyemelés Túra 6 km 1:19:12 13:12 p/km Séta Erősport 0 kg 50:58 Súlyemelés	9	10 Túra 6 km 1:13:02 12:10 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:26 Súlyemelés	11	12 Túra 6 km 1:07:49 11:18 p/km Séta Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	15. hét 2 futás 4.48 km 0:33:01 6 erősport 26.98 km 5:20:30 1 egyéb 0:05:33 5 túra 23.47 km 4:42:41
13 Erősport 0 kg 15:01 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 1:25:01 Súlyemelés Túra 5 km 1:01:24 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:14:55 Súlyemelés	15 Túra 5.01 km 58:18 11:38 p/km Séta Erősport 0 kg 1:11:50 Súlyemelés	16 Futás 5 km 34:22 06:52 p/km Normál futás	17 Túra 3.15 km 35:04 11:08 p/km Séta Túra 3 km 36:40 12:13 p/km Séta Erősport 0 kg 50:21 Súlyemelés	18	19 Erősport 0 kg 1:05:00 Súlyemelés	16. hét 6 erősport 13.74 km 6:02:08 4 túra 16.16 km 3:11:26 1 futás 5 km 0:34:22
20 Túra 4 km 44:08 11:02 p/km Séta Erősport 0 kg 1:03:32 Súlyemelés	21	22 Túra 7 km 1:14:33 10:39 p/km Séta Egyéb 08:12 Edzés	23 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés Túra 6.62 km 1:15:48 11:27 p/km Séta	24 Túra 5.81 km 1:17:54 13:24 p/km Séta	25	26	17. hét 4 túra 23.43 km 4:32:23 2 erősport 2:13:32 1 egyéb 0:08:12
27 Túra 7 km 1:20:53 11:33 p/km Séta Erősport 0 kg 3:03:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 3:03:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	28	29 Futás 5.5 km 36:11 06:35 p/km Normál futás Futás 5.5 km 36:11 06:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:51 Súlyemelés	30	1 Erősport 0 kg 50:24 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:28:22 Súlyemelés Erősport 0 kg 50:24 Súlyemelés	2 Túra 6 km 1:04:48 10:48 p/km Séta	3 Erősport 0 kg 1:13:34 Súlyemelés	18. hét 2 túra 13 km 2:25:41 8 erősport 21.59 km 12:32:28 2 futás 11 km 1:12:22

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	25.48 km	2:54:49	5.5 km	0:36:11
Túra	16	82.06 km	16:05:02	7 km	1:22:47
Erősport	19	0 kg	22:16:32	0 kg	3:03:26
Egyéb	5	-	0:30:25	-	0:08:12
Összesen	46	156.78 km	41:46:48	13.74 km	3:03:26

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	151.14 km	23:07:04	6 km	0:47:03
Úszás	4	0.35 km	0:16:42	0.1 km	0:04:55
Túra	67	291.63 km	55:02:23	8.3 km	1:33:12
Jóga	9	-	7:15:15	-	1:00:01
Erősport	88	0 kg	77:57:18	0 kg	3:09:18
Egyéb	44	-	7:44:51	-	0:55:02
Összesen	252	658.25 km	171:23:33	45.720 km	3:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés