gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.39 km
29:58 08:50 p/km Normál futás |
4
3.41 km
29:48 08:44 p/km Normál futás |
35. hét
6.8 km
0:59:46 |
|
5
|
6
3.5 km
30:01 08:35 p/km Normál futás |
7
3.65 km
30:01 08:13 p/km Normál futás |
8
3.59 km
30:01 08:22 p/km Normál futás |
9
3.85 km
30:01 07:48 p/km Normál futás |
10
4.18 km
30:01 07:11 p/km Normál futás |
11
3.72 km
29:48 08:01 p/km Normál futás |
36. hét
22.49 km
2:59:53 |
|
12
|
13
3.76 km
30:01 07:59 p/km Normál futás |
14
3.77 km
30:09 08:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
4.17 km
32:03 07:41 p/km Normál futás |
37. hét
11.7 km
1:32:13 |
|
19
|
20
|
21
|
22
3.78 km
30:00 07:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
38. hét
3.78 km
0:30:00 |
|
26
|
27
|
28
3.34 km
27:25 08:13 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
3.34 km
0:27:25 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 48.11 km | 6:29:17 |
4.18 km |
0:32:03 |
| Összesen | 13 | 48.11 km | 6:29:17 |
4.18 km | 0:32:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 113.12 km | 13:59:45 |
6.18 km |
0:39:01 |
|
Úszás
|
4 | 4.55 km | 2:18:36 |
1.5 km |
0:44:04 |
|
Túra
|
51 | 129.75 km | 25:26:47 |
8.33 km |
1:49:54 |
| Összesen | 83 | 247.42 km | 41:45:08 |
8.330 km | 1:49:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
