gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.12 km
1:13:19 07:15 p/km Normál futás |
46. hét
10.12 km
1:13:19 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.01 km
32:05 06:24 p/km Normál futás |
26
5.01 km
34:12 06:50 p/km Normál futás |
47. hét
10.02 km
1:06:17 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
6.81 km
45:46 06:43 p/km Normál futás |
48. hét
6.81 km
0:45:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.14 km | 2:19:36 |
10.12 km |
1:13:19 |
| Összesen | 3 | 20.14 km | 2:19:36 |
10.12 km | 1:13:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1302.96 km | 135:26:28 |
15.26 km |
1:31:46 |
|
Túra
|
58 | 141.83 km | 29:14:02 |
6.93 km |
1:36:49 |
| Összesen | 228 | 1444.79 km | 164:40:30 |
15.260 km | 1:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
