Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gulyasameister edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.76 km 44:04 06:31 p/km Normál futás	27 Futás 6.83 km 44:05 06:27 p/km Normál futás	28 Túra 1.37 km 17:08 12:30 p/km Séta	29 Futás 10.03 km 53:41 05:21 p/km Normál futás	30 Túra 1.49 km 19:29 13:05 p/km Séta	1 Futás 10.1 km 59:21 05:53 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 33.72 km 3:21:11 2 túra 2.86 km 0:36:37
2	3 Futás 10.01 km 57:21 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 6.29 km 39:33 06:17 p/km Normál futás	5 Túra 1.49 km 17:01 11:25 p/km Hegyi túra	6	7 Futás 8.05 km 48:55 06:05 p/km Normál futás	8 Futás 10.13 km 1:01:31 06:04 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 34.48 km 3:27:20 1 túra 1.49 km 0:17:01
9	10 Futás 10.01 km 1:01:12 06:07 p/km Normál futás	11 Futás 8.83 km 51:26 05:49 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.61 km 52:04 06:03 p/km Normál futás	14 Túra 1.36 km 16:51 12:23 p/km Séta	15 Futás 10.11 km 59:59 05:56 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 37.56 km 3:44:41 1 túra 1.36 km 0:16:51
16 Túra 1.36 km 17:11 12:38 p/km Séta	17 Futás 6 km 38:45 06:28 p/km Normál futás	18 Futás 6.15 km 36:44 05:58 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 1.34 km 18:42 13:57 p/km Séta Futás 8 km 47:27 05:56 p/km Normál futás	22 Futás 10.08 km 59:41 05:55 p/km Normál futás	42. hét 2 túra 2.7 km 0:35:53 4 futás 30.23 km 3:02:37
23	24 Túra 1.4 km 17:54 12:47 p/km Séta	25	26	27	28	29	43. hét 1 túra 1.4 km 0:17:54
30	31	1	2	3	4	5	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	112.37 km	11:13:59	10.13 km	1:01:31
Túra	5	6.95 km	1:27:39	1.49 km	0:18:42
Összesen	18	119.32 km	12:41:38	10.13 km	1:01:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1302.96 km	135:26:28	15.26 km	1:31:46
Túra	58	141.83 km	29:14:02	6.93 km	1:36:49
Összesen	228	1444.79 km	164:40:30	15.260 km	1:36:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés