gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.82 km
47:44 07:00 p/km Normál futás |
2
|
3
6.81 km
47:19 06:57 p/km Normál futás |
4
1.69 km
21:11 12:32 p/km Séta |
5
2.26 km
28:24 12:34 p/km Séta
2.88 km
41:24 14:23 p/km Séta |
6
|
7
|
1. hét
13.63 km
1:35:03
6.83 km
1:30:59 |
|
8
|
9
6.41 km
42:42 06:40 p/km Normál futás |
10
|
11
6.2 km
41:52 06:45 p/km Normál futás |
12
|
13
6.81 km
48:47 07:10 p/km Normál futás |
14
8.04 km
58:07 07:14 p/km Normál futás |
2. hét
27.46 km
3:11:28 |
|
15
|
16
6.2 km
38:58 06:17 p/km Normál futás |
17
|
18
8.53 km
55:02 06:27 p/km Normál futás |
19
|
20
1.44 km
17:45 12:20 p/km Séta
7.64 km
49:31 06:29 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
22.37 km
2:23:31
1.44 km
0:17:45 |
|
22
|
23
7.44 km
46:55 06:18 p/km Normál futás |
24
|
25
7.52 km
47:00 06:15 p/km Normál futás |
26
|
27
1.4 km
16:06 11:30 p/km Séta
7.63 km
48:06 06:18 p/km Normál futás |
28
9.28 km
1:04:48 06:59 p/km Normál futás |
4. hét
31.87 km
3:26:49
1.4 km
0:16:06 |
|
29
|
30
7.55 km
52:53 07:00 p/km Normál futás |
31
8.19 km
57:32 07:01 p/km Normál futás |
1
|
2
7.53 km
47:16 06:17 p/km Normál futás |
3
|
4
10.13 km
1:09:59 06:55 p/km Normál futás |
5. hét
33.4 km
3:47:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 111.07 km | 12:27:16 |
9.28 km |
1:04:48 |
|
Túra
|
5 | 9.67 km | 2:04:50 |
2.88 km |
0:41:24 |
| Összesen | 20 | 120.74 km | 14:32:06 |
9.28 km | 1:04:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 754.21 km | 79:19:52 |
15.12 km |
1:42:16 |
|
Túra
|
23 | 44.14 km | 9:02:05 |
4.31 km |
1:11:49 |
| Összesen | 114 | 798.35 km | 88:21:57 |
15.120 km | 1:42:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
