gombara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
17 km
1:49:10 06:25 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
15 km
1:40:20 06:41 p/km Normál futás |
35. hét
32 km
3:29:30 |
|
4
|
5
|
6
10 km
1:03:50 06:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
21.14 km
2:15:19 06:24 p/km Laza futás |
36. hét
31.14 km
3:19:09 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.3 km
2:00:00 06:33 p/km Laza futás |
17
|
37. hét
18.3 km
2:00:00 |
|
18
10 km
1:05:13 06:31 p/km Laza futás |
19
|
20
15 km
1:35:25 06:22 p/km Laza futás |
21
|
22
17.12 km
1:50:00 06:26 p/km Laza futás |
23
|
24
27 km
2:57:05 06:34 p/km Laza futás |
38. hét
69.12 km
7:27:43 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 133.56 km | 14:27:12 |
27 km |
2:57:05 |
| Összesen | 8 | 133.56 km | 14:27:12 |
27 km | 2:57:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 481.46 km | 52:05:43 |
42.2 km |
5:20:23 |
| Összesen | 40 | 481.46 km | 52:05:43 |
42.200 km | 5:20:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
