gombara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
12 km
1:20:15 06:41 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
32. hét
22 km
2:25:15 |
|
14
|
15
6 km
42:00 07:00 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:07:52 06:47 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
15 km
1:30:20 06:01 p/km Normál futás |
33. hét
31 km
3:20:12 |
|
21
|
22
|
23
|
24
12 km
1:06:38 05:33 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
15 km
1:31:15 06:05 p/km Normál futás |
34. hét
27 km
2:37:53 |
|
28
|
29
|
30
17 km
1:49:10 06:25 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
15 km
1:40:20 06:41 p/km Normál futás |
35. hét
32 km
3:29:30 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 97 km | 10:12:30 |
17 km |
1:49:10 |
| Összesen | 8 | 97 km | 10:12:30 |
17 km | 1:49:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 481.46 km | 52:05:43 |
42.2 km |
5:20:23 |
| Összesen | 40 | 481.46 km | 52:05:43 |
42.200 km | 5:20:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
