gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7 km
48:34 06:56 p/km Terepfutás |
31
10 km
1:03:26 06:21 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:07:03 06:42 p/km Normál futás |
5
16 km
1:51:49 06:59 p/km Terepfutás |
35. hét
43 km
4:50:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
36. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
11 km
1:19:19 07:13 p/km Terepfutás |
19
10 km
56:29 05:39 p/km Normál futás |
37. hét
21 km
2:15:48 |
|
20
7 km
44:41 06:23 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
1:05:48 06:35 p/km Normál futás |
26
21 km
2:23:46 06:51 p/km Normál futás |
38. hét
38 km
4:14:15 |
|
27
|
28
7 km
44:55 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
15 km
1:37:02 06:28 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
22 km
2:21:57 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 92 km | 10:13:50 |
21 km |
2:23:46 |
| Összesen | 8 | 92 km | 10:13:50 |
21 km | 2:23:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2361 km | 260:56:50 |
47 km |
5:02:12 |
| Összesen | 198 | 2361 km | 260:56:50 |
47.000 km | 5:02:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
