gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
8 km
51:37 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
21 km
2:20:37 06:42 p/km Terepfutás |
6
15 km
1:40:16 06:41 p/km Terepfutás |
9. hét
44 km
4:52:30 |
|
7
|
8
8 km
52:27 06:33 p/km Normál futás |
9
|
10
8 km
50:56 06:22 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
10. hét
16 km
1:43:23 |
|
14
13 km
1:28:24 06:48 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
7 km
45:46 06:32 p/km Normál futás |
18
8 km
50:51 06:21 p/km Normál futás |
19
8 km
56:56 07:07 p/km Terepfutás |
20
|
11. hét
36 km
4:01:57 |
|
21
6 km
38:18 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
6 km
37:12 06:12 p/km Normál futás |
24
|
25
7 km
43:38 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
1:10:15 07:02 p/km Terepfutás |
12. hét
29 km
3:09:23 |
|
28
|
29
10 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
30
|
31
7 km
45:42 06:32 p/km Normál futás |
1
|
2
9 km
1:00:56 06:46 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
26 km
2:48:18 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 142 km | 15:34:35 |
21 km |
2:20:37 |
| Összesen | 15 | 142 km | 15:34:35 |
21 km | 2:20:37 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
