gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12 km
1:14:01 06:10 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
12 km
1:14:01 |
|
7
7 km
46:02 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
7 km
46:46 06:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
21 km
2:23:01 06:49 p/km Terepfutás |
13
|
6. hét
35 km
3:55:49 |
|
14
|
15
6 km
39:25 06:34 p/km Normál futás |
16
|
17
8 km
50:21 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8 km
56:52 07:07 p/km Terepfutás |
7. hét
22 km
2:26:38 |
|
21
7 km
44:52 06:25 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
8 km
49:46 06:13 p/km Normál futás |
25
|
26
8 km
58:47 07:21 p/km Terepfutás |
27
15 km
1:33:43 06:15 p/km Normál futás |
8. hét
38 km
4:07:08 |
|
28
|
1
|
2
|
3
8 km
51:37 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
21 km
2:20:37 06:42 p/km Terepfutás |
6
15 km
1:40:16 06:41 p/km Terepfutás |
9. hét
44 km
4:52:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 107 km | 11:43:36 |
21 km |
2:23:01 |
| Összesen | 11 | 107 km | 11:43:36 |
21 km | 2:23:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
