gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
|
6
9 km
1:00:54 06:46 p/km Normál futás
5 km
34:52 06:58 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
14 km
1:35:46 |
|
13
7 km
48:16 06:54 p/km Normál futás |
14
|
15
7 km
45:04 06:26 p/km Normál futás |
16
|
17
7 km
45:40 06:31 p/km Normál futás |
18
15 km
1:51:28 07:26 p/km Terepfutás |
19
|
50. hét
36 km
4:10:28 |
|
20
|
21
|
22
12 km
1:15:28 06:17 p/km Normál futás |
23
|
24
12 km
1:21:40 06:48 p/km Normál futás |
25
|
26
|
51. hét
24 km
2:37:08 |
|
27
12 km
1:20:43 06:44 p/km Normál futás |
28
|
29
15 km
1:36:04 06:24 p/km Normál futás |
30
|
31
22 km
2:21:43 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
52:43 06:35 p/km Normál futás |
52. hét
57 km
6:11:13 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 123 km | 13:41:52 |
22 km |
2:21:43 |
| Összesen | 11 | 123 km | 13:41:52 |
22 km | 2:21:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2361 km | 260:56:50 |
47 km |
5:02:12 |
| Összesen | 198 | 2361 km | 260:56:50 |
47.000 km | 5:02:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
