gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12 km
1:32:07 07:41 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
31
10 km
1:28:31 08:51 p/km Terepfutás 1:00:00 Jógázás |
1
|
2
|
44. hét
22 km
3:00:38
1:00:00
|
|
3
5 km
37:49 07:34 p/km Normál futás |
4
|
5
4 km
29:05 07:16 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
36:03 07:13 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
8
|
9
|
45. hét
14 km
1:42:57
1:00:00
|
|
10
4 km
29:15 07:19 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
4 km
30:36 07:39 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
15
1:35:00 Jógázás |
16
8 km
56:03 07:00 p/km Normál futás |
46. hét
16 km
1:55:54
2:35:00
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
1:35:00 Jógázás |
22
|
23
|
47. hét
1:35:00
|
|
24
|
25
6 km
46:23 07:44 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
1:00:00 Jógázás |
29
|
30
6 km
40:42 06:47 p/km Normál futás |
48. hét
12 km
1:27:05
1:00:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 42 km | 5:05:56 |
8 km |
0:56:03 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:10:00 |
- | 1:35:00 |
| Összesen | 13 | 42 km | 11:15:56 |
8 km | 1:35:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 742 km | 87:26:00 |
21 km |
2:36:02 |
|
Jóga
|
59 | - | 73:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 161 | 742 km | 160:26:00 |
21.000 km | 2:36:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
