gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5 km
33:13 06:39 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
7 km
48:09 06:53 p/km Normál futás |
44. hét
12 km
1:21:22 |
|
8
8 km
51:18 06:25 p/km Normál futás |
9
7 km
47:29 06:47 p/km Normál futás |
10
8 km
52:36 06:35 p/km Normál futás |
11
8 km
52:12 06:32 p/km Normál futás |
12
10 km
1:04:26 06:27 p/km Normál futás |
13
22 km
2:23:54 06:32 p/km Normál futás |
14
11 km
1:18:49 07:10 p/km Normál futás |
45. hét
74 km
8:10:44 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
47. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 86 km | 9:32:06 |
22 km |
2:23:54 |
| Összesen | 9 | 86 km | 9:32:06 |
22 km | 2:23:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2361 km | 260:56:50 |
47 km |
5:02:12 |
| Összesen | 198 | 2361 km | 260:56:50 |
47.000 km | 5:02:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
