gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7 km
44:55 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
15 km
1:37:02 06:28 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
22 km
2:21:57 |
|
4
8 km
49:12 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7 km
46:09 06:36 p/km Normál futás |
8
7 km
46:22 06:37 p/km Normál futás |
9
12 km
1:23:04 06:55 p/km Terepfutás |
10
|
40. hét
34 km
3:44:47 |
|
11
7 km
45:07 06:27 p/km Normál futás |
12
8 km
50:47 06:21 p/km Normál futás
7 km
48:04 06:52 p/km Normál futás |
13
|
14
8 km
50:15 06:17 p/km Normál futás |
15
5 km
32:43 06:33 p/km Normál futás
30 km
3:22:35 06:45 p/km Hosszú futás |
16
7 km
48:52 06:59 p/km Normál futás |
17
20 km
2:13:44 06:41 p/km Terepfutás |
41. hét
92 km
10:12:07 |
|
18
|
19
8 km
52:41 06:35 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
53:54 06:44 p/km Normál futás |
22
|
23
21 km
2:21:11 06:43 p/km Terepfutás |
24
|
42. hét
37 km
4:07:46 |
|
25
15 km
1:41:06 06:44 p/km Terepfutás |
26
16 km
1:39:46 06:14 p/km Normál futás |
27
17 km
1:55:35 06:48 p/km Terepfutás |
28
|
29
20 km
2:06:22 06:19 p/km Normál futás |
30
|
31
26 km
2:54:43 06:43 p/km Terepfutás
7 km
48:39 06:57 p/km Laza futás |
43. hét
101 km
11:06:11 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 279 km | 30:47:53 |
30 km |
3:22:35 |
| Összesen | 22 | 279 km | 30:47:53 |
30 km | 3:22:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2361 km | 260:56:50 |
47 km |
5:02:12 |
| Összesen | 198 | 2361 km | 260:56:50 |
47.000 km | 5:02:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
