gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
52:43 06:35 p/km Normál futás |
52. hét
57 km
6:11:13 |
|
3
|
4
|
5
|
6
7 km
46:47 06:41 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
1:09:01 06:54 p/km Normál futás |
9
|
1. hét
17 km
1:55:48 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7 km
45:03 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
21 km
2:31:55 07:14 p/km Terepfutás |
2. hét
28 km
3:16:58 |
|
17
|
18
|
19
|
20
8 km
53:11 06:39 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12 km
1:18:26 06:32 p/km Normál futás |
3. hét
20 km
2:11:37 |
|
24
|
25
|
26
7 km
44:36 06:22 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
45:19 06:28 p/km Normál futás |
29
|
30
16 km
1:56:54 07:18 p/km Terepfutás |
4. hét
30 km
3:26:49 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12 km
1:14:01 06:10 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
12 km
1:14:01 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 103 km | 11:43:55 |
21 km |
2:31:55 |
| Összesen | 10 | 103 km | 11:43:55 |
21 km | 2:31:55 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1616 km | 179:59:07 |
36 km |
4:14:06 |
|
Túra
|
7 | 140 km | 37:50:26 |
55 km |
13:46:00 |
| Összesen | 157 | 1756 km | 217:49:33 |
55.000 km | 13:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
