| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.51 km
38:26 10:57 p/km Séta
3.51 km
38:26 10:57 p/km Séta
3.51 km
38:26 10:57 p/km Séta |
28
5.48 km
58:14 10:38 p/km Séta |
29
0.77 km
08:39 11:14 p/km Séta
4.03 km
44:45 11:06 p/km Séta |
30
4.53 km
55:31 12:15 p/km Séta
2.91 km
32:03 11:01 p/km Séta
1.33 km
22:38 17:01 p/km Séta |
1
110.2 km
4:26:00 02:25 p/km Normál tekerés
0 km
00:02 00:00 p/km Normál tekerés
12.71 km
20:17 01:36 p/km Séta
0.05 km
00:40 13:20 p/km Séta
0.31 km
04:34 14:44 p/km Séta
0.83 km
06:25 07:44 p/km Séta |
2
101.26 km
4:08:12 02:27 p/km Normál tekerés |
3
71.16 km
2:52:26 02:25 p/km Normál tekerés
0.22 km
03:00 13:38 p/km Séta
3.87 km
49:06 12:41 p/km Séta
5.99 km
05:22 00:54 p/km Séta
0.53 km
05:47 10:55 p/km Séta
0.32 km
04:25 13:48 p/km Séta |
18. hét
54.41 km
7:16:44
282.62 km
11:26:40 |
|
4
3.64 km
09:07 02:30 p/km Séta
0.78 km
06:14 07:59 p/km Séta
3.26 km
33:08 10:10 p/km Séta
0.45 km
06:06 13:33 p/km Séta |
5
6.43 km
20:15 03:09 p/km Séta
2.27 km
08:41 03:50 p/km Séta
2.96 km
35:58 12:09 p/km Séta
0.68 km
10:56 16:05 p/km Séta |
6
3.78 km
30:15 08:00 p/km Séta
3.05 km
36:56 12:07 p/km Séta |
7
3.22 km
37:07 11:32 p/km Séta |
8
2.78 km
43:27 15:38 p/km Séta
4.25 km
50:38 11:55 p/km Séta |
9
3 km
32:59 11:00 p/km Séta
2.56 km
35:47 13:59 p/km Séta |
10
6.68 km
1:40:47 15:05 p/km Séta |
19. hét
49.79 km
8:18:21 |
|
11
8.6 km
1:56:44 13:34 p/km Séta |
12
5.44 km
17:13 03:10 p/km Séta
3.1 km
07:22 02:23 p/km Séta
8.81 km
37:05 04:13 p/km Séta
0.77 km
39:50 51:44 p/km Séta |
13
4.3 km
51:52 12:04 p/km Séta |
14
4.56 km
15:09 03:19 p/km Séta
0.82 km
08:35 10:28 p/km Séta
4.98 km
38:00 07:38 p/km Séta
4.98 km
38:00 07:38 p/km Séta
4.98 km
38:00 07:38 p/km Séta
0.2 km
03:04 15:20 p/km Séta |
15
3.3 km
58:18 17:40 p/km Séta |
16
8.14 km
1:52:38 13:50 p/km Séta |
17
0.24 km
02:38 10:58 p/km Séta
4.59 km
56:19 12:16 p/km Séta |
20. hét
67.81 km
10:40:47 |
|
18
0.5 km
03:18 06:36 p/km Séta
1.04 km
07:39 07:21 p/km Séta
1.04 km
07:39 07:21 p/km Séta
0.21 km
02:45 13:06 p/km Séta
5.46 km
57:44 10:34 p/km Séta |
19
3.87 km
34:17 08:52 p/km Séta |
20
5.06 km
1:00:36 11:59 p/km Séta |
21
4.63 km
55:55 12:05 p/km Séta
0.47 km
06:33 13:56 p/km Séta |
22
62.6 km
2:42:45 02:36 p/km Normál tekerés
5.14 km
51:03 09:56 p/km Séta |
23
80.19 km
3:17:18 02:28 p/km Normál tekerés |
24
107.01 km
4:22:35 02:27 p/km Normál tekerés |
21. hét
27.42 km
4:47:29
249.8 km
10:22:38 |
|
25
4.86 km
58:31 12:02 p/km Séta |
26
3.1 km
33:57 10:57 p/km Séta |
27
5.73 km
1:25:22 14:54 p/km Séta |
28
4.31 km
59:54 13:54 p/km Séta |
29
4.57 km
51:28 11:16 p/km Séta
0.44 km
08:32 19:24 p/km Séta |
30
4.78 km
1:00:31 12:40 p/km Séta
4.78 km
1:00:31 12:40 p/km Séta |
31
81.07 km
3:10:39 02:21 p/km Normál tekerés |
22. hét
32.57 km
6:58:46
81.07 km
3:10:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 613.49 km | 24:59:57 |
110.2 km |
4:26:00 |
|
Túra
|
59 | 202.42 km | 32:24:59 |
12.71 km |
1:56:44 |
| Összesen | 67 | 815.91 km | 57:24:56 |
110.2 km | 4:26:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.08 km | 0:30:37 |
5.08 km |
0:30:37 |
|
Bringázás
|
23 | 1777.59 km | 73:50:40 |
110.84 km |
4:41:07 |
|
Túra
|
372 | 1264.47 km | 226:49:35 |
16.82 km |
2:32:04 |
| Összesen | 396 | 3047.14 km | 301:10:52 |
110.840 km | 4:41:07 |