Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 55.45 km 1:58:03 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 55.02 km 1:59:22 02:10 p/km Normál tekerés Túra 11.54 km 1:24:46 07:21 p/km Séta	1 Túra 4.78 km 59:34 12:28 p/km Séta Túra 5.55 km 51:12 09:14 p/km Séta Túra 0.86 km 07:46 09:02 p/km Séta	2 Túra 10.37 km 2:00:47 11:39 p/km Séta Túra 5.6 km 1:09:50 12:28 p/km Séta Túra 0.61 km 07:38 12:31 p/km Séta Túra 0.67 km 06:04 09:03 p/km Séta	3 Túra 0.78 km 04:04 05:13 p/km Séta Túra 0.58 km 04:10 07:11 p/km Séta Túra 7.44 km 1:20:40 10:51 p/km Séta	4	5 Túra 7.39 km 1:23:45 11:20 p/km Séta Túra 9.45 km 1:19:12 08:23 p/km Séta	6 Túra 10.22 km 1:50:41 10:50 p/km Séta	40. hét 2 bringázás 110.47 km 3:57:25 14 túra 75.84 km 12:50:09
7 Bringázás 52.11 km 1:49:43 02:06 p/km Normál tekerés Túra 6.02 km 41:53 06:57 p/km Séta Túra 5.96 km 1:04:18 10:47 p/km Séta	8 Túra 5.95 km 1:11:44 12:03 p/km Séta Túra 6.08 km 1:10:28 11:35 p/km Séta Túra 0.9 km 12:00 13:20 p/km Séta	9 Futás 10.23 km 56:45 05:33 p/km Normál futás	10 Futás 10.64 km 1:02:23 05:52 p/km Normál futás	11 Túra 0.529 km 06:09 11:38 p/km Séta Túra 0.93 km 16:28 17:42 p/km Séta	12 Túra 3.95 km 45:34 11:32 p/km Séta Túra 4.31 km 33:18 07:44 p/km Séta	13 Bringázás 105.07 km 4:02:27 02:18 p/km Normál tekerés	41. hét 2 bringázás 157.18 km 5:52:10 9 túra 34.629 km 6:01:52 2 futás 20.87 km 1:59:08
14 Túra 4.86 km 59:37 12:16 p/km Séta Túra 3.24 km 39:06 12:04 p/km Séta Túra 2.27 km 17:20 07:38 p/km Séta	15 Futás 11.33 km 1:04:26 05:41 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:01:22 05:30 p/km Normál futás Túra 1.87 km 13:30 07:13 p/km Séta	16 Túra 0.6 km 06:16 10:27 p/km Séta Túra 0.5 km 05:57 11:54 p/km Séta Túra 9.14 km 1:48:47 11:54 p/km Séta	17 Futás 12.09 km 1:07:46 05:36 p/km Normál futás Futás 12.18 km 1:03:52 05:15 p/km Normál futás	18 Túra 10.22 km 1:53:23 11:06 p/km Séta Túra 11.37 km 1:39:22 08:44 p/km Séta	19 Túra 3.85 km 44:17 11:30 p/km Séta Bringázás 66.06 km 2:25:46 02:12 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 66.39 km 2:28:56 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 09:12 02:02 p/km Normál tekerés Túra 2.69 km 32:14 11:59 p/km Séta Túra 2.84 km 27:04 09:32 p/km Séta	42. hét 12 túra 53.45 km 9:26:53 4 futás 46.75 km 4:17:26 3 bringázás 136.98 km 5:03:54
21 Bringázás 67.06 km 2:29:52 02:14 p/km Normál tekerés Túra 2.12 km 24:38 11:37 p/km Séta Túra 2.35 km 21:35 09:11 p/km Séta	22 Futás 7.66 km 41:29 05:25 p/km Normál futás Futás 7.7 km 37:51 04:55 p/km Normál futás Túra 3.24 km 26:53 08:18 p/km Séta Túra 2.66 km 36:23 13:41 p/km Séta	23 Bringázás 82.4 km 3:11:38 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 81.75 km 3:11:21 02:20 p/km Normál tekerés	24 Túra 5.86 km 45:44 07:48 p/km Séta	25 Túra 2.22 km 18:57 08:32 p/km Séta Túra 2.62 km 25:05 09:34 p/km Séta	26 Túra 0.58 km 03:53 06:42 p/km Séta Túra 2.25 km 36:05 16:02 p/km Séta Túra 2.57 km 27:19 10:38 p/km Séta	27 Túra 1.3 km 22:00 16:55 p/km Séta	43. hét 3 bringázás 231.21 km 8:52:51 11 túra 27.77 km 4:48:32 2 futás 15.36 km 1:19:20
28 Túra 0.53 km 06:59 13:11 p/km Séta Túra 2.88 km 23:15 08:04 p/km Séta	29 Túra 3.83 km 31:30 08:13 p/km Séta Túra 0.39 km 06:04 15:33 p/km Séta	30 Túra 4.59 km 45:27 09:54 p/km Séta	31 Túra 3.47 km 13:54 04:00 p/km Séta Túra 0.68 km 10:44 15:47 p/km Séta	1 Bringázás 58.07 km 2:13:35 02:18 p/km Normál tekerés Túra 3.28 km 1:05:55 20:06 p/km Séta	2 Bringázás 57.79 km 2:14:57 02:20 p/km Normál tekerés Túra 2.62 km 24:30 09:21 p/km Séta	3 Bringázás 60.03 km 2:23:22 02:23 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 22.27 km 3:48:18 3 bringázás 175.89 km 6:51:54

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	82.98 km	7:35:54	12.18 km	1:07:46
Bringázás	8	525.37 km	19:48:55	105.07 km	4:02:27
Túra	52	196.519 km	34:00:33	11.37 km	2:00:47
Összesen	68	804.869 km	61:25:22	105.07 km	4:02:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	155	10678.2 km	386:56:27	155 km	6:09:06
Túra	501	2261.74 km	370:23:18	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	690	13187.5 km	778:45:34	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés