Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gery1026 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.99 km 21:20 04:17 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 11.63 km 50:55 04:23 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.05 km 1:00:55 04:40 p/km Normál futás Futás 2.97 km 17:45 05:59 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 32.64 km 2:30:55
8 Futás 5.06 km 20:20 04:01 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.11 km 52:45 05:13 p/km Normál futás	12 Futás 21.15 km 1:48:05 05:07 p/km Normál futás	13 Futás 4.03 km 16:05 03:59 p/km Normál futás	14 Túra 12.42 km 3:38:45 17:37 p/km Hegyi túra	15. hét 4 futás 40.35 km 3:17:15 1 túra 12.42 km 3:38:45
15	16	17 Futás 11.3 km 55:35 04:55 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 2.27 km 09:07 04:01 p/km Normál futás Futás 9.23 km 45:08 04:53 p/km Normál futás	21 Futás 9.31 km 38:40 04:09 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 32.11 km 2:28:30
22	23 Futás 7.5 km 30:58 04:08 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.3 km 1:05:34 05:20 p/km Normál futás	26	27 Futás 1.34 km 05:58 04:27 p/km Normál futás Futás 22.29 km 1:49:09 04:54 p/km Normál futás Futás 1.51 km 07:45 05:08 p/km Normál futás	28	17. hét 5 futás 44.94 km 3:39:24
29 Futás 3.42 km 15:01 04:23 p/km Normál futás Futás 3.45 km 13:46 03:59 p/km Normál futás	30	1 Futás 13.04 km 1:05:01 04:59 p/km Normál futás	2 Futás 15.4 km 1:20:05 05:12 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.29 km 32:34 04:28 p/km Normál futás Futás 10.05 km 48:01 04:47 p/km Normál futás	5	18. hét 6 futás 52.65 km 4:14:28

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	156.91 km	12:24:51	22.29 km	1:49:09
Túra	1	12.42 km	3:38:45	12.42 km	3:38:45
Összesen	20	169.33 km	16:03:36	22.29 km	3:38:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1871.2 km	145:20:49	28.02 km	2:21:21
Úszás	3	0.34 km	0:04:21	0.2 km	0:02:19
Bringázás	7	66.19 km	3:38:46	14.59 km	0:53:08
Túra	3	41.08 km	11:24:13	14.43 km	4:00:07
Összesen	194	1978.81 km	160:28:09	28.020 km	4:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés