gery1026 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
16.56 km
1:22:35 04:59 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
16.56 km
1:22:35 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10 km
46:51 04:41 p/km Normál futás |
12. hét
10 km
0:46:51 |
|
25
|
26
|
27
6.93 km
32:05 04:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.99 km
37:10 04:39 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
14.92 km
1:09:15 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.48 km | 3:18:41 |
16.56 km |
1:22:35 |
| Összesen | 4 | 41.48 km | 3:18:41 |
16.56 km | 1:22:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 1892.55 km | 147:00:57 |
28.02 km |
2:21:21 |
|
Úszás
|
3 | 0.34 km | 0:04:21 |
0.2 km |
0:02:19 |
|
Bringázás
|
7 | 66.19 km | 3:38:46 |
14.59 km |
0:53:08 |
|
Túra
|
3 | 41.08 km | 11:24:13 |
14.43 km |
4:00:07 |
| Összesen | 195 | 2000.16 km | 162:08:17 |
28.020 km | 4:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
