Edzéseim - 2024 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.07 km 14:18 13:22 p/km Séta	2 Túra 1.07 km 12:43 11:53 p/km Séta Túra 0.84 km 07:43 09:11 p/km Séta Túra 1.06 km 13:54 13:07 p/km Séta Túra 1.44 km 17:03 11:50 p/km Séta Egyéb 1:08:24 Edzés	3 Futás 8.69 km 1:00:02 06:54 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:46 11:27 p/km Séta Túra 1.12 km 13:41 12:13 p/km Séta Túra 1.58 km 17:54 11:20 p/km Séta Túra 1.28 km 14:14 11:07 p/km Séta	4 Túra 1 km 11:02 11:02 p/km Séta Túra 1.08 km 13:23 12:24 p/km Séta Egyéb 1:55:10 Edzés	5 Túra 2.5 km 43:20 17:20 p/km Séta Futás 6.63 km 44:15 06:40 p/km Normál futás	6 Futás 6.25 km 43:20 06:56 p/km Normál futás Túra 0.91 km 10:06 11:06 p/km Séta	7 Túra 9.57 km 3:59:11 25:00 p/km Séta	27. hét 14 túra 25.46 km 7:19:18 2 egyéb 28.14 km 3:03:34 3 futás 21.57 km 2:27:37
8 Túra 0.93 km 10:45 11:34 p/km Séta Túra 1.01 km 12:24 12:17 p/km Séta Egyéb 1:04:56 Edzés	9 Futás 6.5 km 39:29 06:04 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:43 16:20 p/km Séta	10 Túra 1.02 km 09:57 09:45 p/km Séta Túra 2 km 31:00 15:30 p/km Séta	11 Futás 5.96 km 38:03 06:23 p/km Normál futás Túra 1.17 km 15:38 13:22 p/km Séta Egyéb 1:04:30 Edzés Túra 1.55 km 19:27 12:33 p/km Séta	12 Túra 2.52 km 34:44 13:47 p/km Séta Túra 0.94 km 12:22 13:09 p/km Séta	13 Túra 2.05 km 48:45 23:47 p/km Séta	14 Túra 1.5 km 20:26 13:37 p/km Séta	28. hét 11 túra 15.04 km 3:41:11 2 egyéb 0.01 km 2:09:26 2 futás 12.46 km 1:17:32
15 Futás 4.8 km 29:15 06:06 p/km Normál futás Túra 1.14 km 13:57 12:14 p/km Séta Egyéb 55:58 Edzés	16 Túra 2.22 km 26:27 11:55 p/km Séta Túra 3.73 km 57:02 15:17 p/km Séta	17 Futás 4.04 km 26:22 06:32 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:46 12:38 p/km Séta Túra 2.89 km 48:42 16:51 p/km Séta	18 Egyéb 30:41 Edzés	19 Futás 6.33 km 41:36 06:34 p/km Normál futás Túra 0.61 km 07:53 12:55 p/km Séta	20 Túra 2.54 km 1:58:10 46:31 p/km Séta	21 Egyéb 1:17:28 Edzés	29. hét 3 futás 15.17 km 1:37:13 7 túra 14.14 km 4:44:57 3 egyéb 5.07 km 2:44:07
22 Túra 1.07 km 13:37 12:44 p/km Séta Túra 1.31 km 15:38 11:56 p/km Séta Egyéb 1:01:29 Edzés Túra 2.73 km 33:12 12:10 p/km Séta	23 Futás 5.66 km 36:49 06:30 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:17 12:10 p/km Séta Túra 1.29 km 12:42 09:51 p/km Séta Túra 1 km 11:45 11:45 p/km Séta Túra 1.42 km 15:07 10:39 p/km Séta	24 Túra 1.21 km 15:20 12:40 p/km Séta Túra 2.07 km 17:23 08:24 p/km Séta Egyéb 1:09:47 Edzés Túra 0.91 km 09:45 10:43 p/km Séta	25 Futás 5.81 km 37:03 06:23 p/km Normál futás Túra 3.06 km 30:33 09:59 p/km Séta Egyéb 1:01:01 Edzés	26 Futás 6 km 41:25 06:54 p/km Normál futás	27 Túra 9.02 km 3:43:41 24:48 p/km Séta	28	30. hét 12 túra 26.1 km 6:51:00 3 egyéb 0.24 km 3:12:17 3 futás 17.47 km 1:55:17
29 Túra 2.22 km 35:23 15:56 p/km Séta Egyéb 1:16:46 Edzés Túra 0.69 km 08:57 12:58 p/km Séta	30 Futás 6.67 km 42:03 06:18 p/km Normál futás Túra 1.1 km 13:54 12:38 p/km Séta Egyéb 1:53:08 Edzés	31 Túra 1.85 km 22:56 12:24 p/km Séta Túra 1.29 km 14:55 11:34 p/km Séta Túra 2.63 km 33:24 12:42 p/km Séta	1 Futás 6.62 km 41:55 06:20 p/km Normál futás Egyéb 59:09 Edzés Túra 1.07 km 14:07 13:12 p/km Séta	2 Futás 6.31 km 42:59 06:49 p/km Normál futás Túra 1.81 km 22:31 12:26 p/km Séta Túra 0.92 km 11:13 12:12 p/km Séta	3	4	31. hét 9 túra 13.58 km 2:57:20 3 egyéb 0.02 km 4:09:03 3 futás 19.6 km 2:06:57

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	73.34 km	7:59:42	8.69 km	1:00:02
Túra	50	90.52 km	24:45:55	9.57 km	3:59:11
Egyéb	12	-	14:19:18	-	1:55:10
Összesen	74	197.32 km	47:04:55	28.14 km	3:59:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	644.75 km	71:34:10	12.39 km	1:21:35
Túra	255	485.32 km	117:11:19	12.45 km	3:59:11
Erősport	22	0 kg	10:09:47	0 kg	1:14:06
Egyéb	88	-	93:16:40	-	8:11:59
Összesen	466	1359.5 km	292:11:56	28.140 km	8:11:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés