Edzéseim - 2024 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.96 km 11:37 12:06 p/km Séta Futás 5.56 km 39:04 07:02 p/km Normál futás	30	1 Futás 4 km 28:13 07:03 p/km Normál futás Egyéb 1:03:27 Edzés	2	3 Futás 5.43 km 38:26 07:05 p/km Normál futás	4 Túra 2.24 km 27:01 12:04 p/km Séta	5 Túra 2.23 km 30:24 13:38 p/km Séta	18. hét 3 túra 5.43 km 1:09:02 3 futás 14.99 km 1:45:43 1 egyéb 1:03:27
6 Futás 4.01 km 27:23 06:50 p/km Normál futás	7	8 Túra 1.56 km 19:33 12:32 p/km Séta Egyéb 42:48 Edzés	9	10 Túra 2.85 km 27:48 09:45 p/km Séta Futás 5.47 km 37:47 06:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.3 km 50:04 06:52 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 16.78 km 1:55:14 2 túra 4.41 km 0:47:21 1 egyéb 7.23 km 0:42:48
13 Futás 4.16 km 27:23 06:35 p/km Normál futás	14	15 Futás 4 km 27:36 06:54 p/km Normál futás Túra 0.86 km 10:08 11:47 p/km Séta Túra 1.37 km 17:43 12:56 p/km Séta Egyéb 1:05:32 Edzés	16 Túra 1.38 km 14:44 10:41 p/km Séta Túra 1.11 km 14:11 12:47 p/km Séta	17 Túra 0.83 km 08:36 10:22 p/km Séta Túra 1.78 km 29:54 16:48 p/km Séta	18 Futás 5.39 km 38:48 07:12 p/km Normál futás	19 Túra 3.28 km 36:26 11:06 p/km Séta	20. hét 3 futás 13.55 km 1:33:47 7 túra 10.61 km 2:11:42 1 egyéb 1:05:32
20 Futás 6.85 km 47:56 07:00 p/km Normál futás	21 Túra 0.88 km 09:37 10:56 p/km Séta Túra 1.31 km 12:05 09:13 p/km Séta Túra 0.62 km 08:05 13:02 p/km Séta	22 Túra 1.1 km 13:10 11:58 p/km Séta Túra 0.88 km 09:37 10:56 p/km Séta Egyéb 1:05:14 Edzés	23 Futás 4.83 km 31:19 06:29 p/km Normál futás Túra 1.18 km 12:58 10:59 p/km Séta	24	25 Túra 0.84 km 08:43 10:23 p/km Séta Túra 0.55 km 05:41 10:20 p/km Séta	26 Futás 5.8 km 40:46 07:02 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 17.48 km 2:00:01 8 túra 7.36 km 1:19:56 1 egyéb 1:05:14
27 Futás 5.5 km 37:30 06:49 p/km Normál futás	28 Túra 2.04 km 23:44 11:38 p/km Séta Túra 0.86 km 15:13 17:42 p/km Séta Túra 1.97 km 26:24 13:24 p/km Séta	29 Túra 1.19 km 14:04 11:49 p/km Séta Futás 6 km 42:06 07:01 p/km Normál futás	30 Futás 6 km 41:13 06:52 p/km Normál futás Túra 3 km 37:27 12:29 p/km Séta	31 Túra 0.96 km 14:30 15:06 p/km Séta Egyéb 1:03:10 Edzés	1	2 Futás 6 km 40:40 06:47 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 23.5 km 2:41:29 6 túra 10.02 km 2:11:22 1 egyéb 1:03:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	74.74 km	8:36:30	7.3 km	0:50:04
Túra	25	36.87 km	7:27:46	3.28 km	0:37:27
Egyéb	5	-	5:00:11	-	1:05:32
Összesen	44	118.84 km	21:04:27	7.3 km	1:05:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	644.75 km	71:34:10	12.39 km	1:21:35
Túra	255	485.32 km	117:11:19	12.45 km	3:59:11
Erősport	22	0 kg	10:09:47	0 kg	1:14:06
Egyéb	88	-	93:16:40	-	8:11:59
Összesen	466	1359.5 km	292:11:56	28.140 km	8:11:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés