Edzéseim - 2023 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 28:17 Edzés	28	29 Túra 1.42 km 14:53 10:29 p/km Séta Egyéb 48:19 Edzés	30	1	2	3	48. hét 2 egyéb 1.03 km 1:16:36 1 túra 1.42 km 0:14:53
4 Egyéb 1:05:43 Edzés	5	6 Túra 1.36 km 16:03 11:48 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	7	8	9 Túra 2.84 km 48:48 17:11 p/km Séta	10	49. hét 2 egyéb 1.98 km 1:11:17 2 túra 4.2 km 1:04:51
11	12	13 Egyéb 1:05:31 Edzés	14 Futás 10.02 km 1:06:04 06:36 p/km Normál futás	15	16	17	50. hét 1 egyéb 1:05:31 1 futás 10.02 km 1:06:04
18 Egyéb 1:06:03 Edzés	19 Futás 11.63 km 1:13:56 06:21 p/km Normál futás Túra 0.69 km 07:58 11:33 p/km Séta	20	21 Egyéb 1:12:38 Edzés	22 Futás 12 km 1:17:43 06:29 p/km Normál futás	23	24	51. hét 2 egyéb 2:18:41 2 futás 23.63 km 2:31:39 1 túra 0.69 km 0:07:58
25 Túra 3.96 km 56:22 14:14 p/km Séta	26	27 Egyéb 1:14:02 Edzés	28 Túra 1.23 km 12:54 10:29 p/km Séta	29 Egyéb 1:06:21 Edzés	30 Futás 12.32 km 1:20:41 06:33 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 05:34 Súlyemelés	52. hét 2 túra 5.19 km 1:09:16 2 egyéb 2:20:23 1 futás 12.32 km 1:20:41 1 erősport 0:05:34

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	45.97 km	4:58:24	12.32 km	1:20:41
Túra	5	10.08 km	2:22:05	3.96 km	0:56:22
Erősport	1	0 kg	0:05:34	0 kg	0:05:34
Egyéb	7	-	6:55:52	-	1:14:02
Összesen	17	58.03 km	14:21:55	12.32 km	1:20:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	985.44 km	103:21:14	12.68 km	1:21:43
Úszás	7	3.2 km	2:39:48	0.93 km	0:43:47
Túra	78	217.56 km	52:29:44	14.35 km	3:45:39
Erősport	30	0 kg	17:45:39	0 kg	2:15:35
Egyéb	32	-	30:20:27	-	2:21:16
Összesen	245	1380.42 km	206:36:52	40.640 km	3:45:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés