Edzéseim - 2023 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.17 km 1:02:21 06:08 p/km Normál futás Túra 2.24 km 27:24 12:14 p/km Séta Egyéb 1:08:21 Edzés	26	27 Futás 10 km 1:03:21 06:20 p/km Normál futás Egyéb 54:24 Edzés	28	29 Futás 10.11 km 1:00:03 05:56 p/km Normál futás	30	1	39. hét 3 futás 30.28 km 3:05:45 1 túra 2.24 km 0:27:24 2 egyéb 2:02:45
2 Futás 11 km 1:09:01 06:16 p/km Normál futás Túra 1.61 km 18:52 11:43 p/km Séta Egyéb 43:32 Edzés	3	4 Futás 10.13 km 1:02:19 06:09 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.31 km 1:02:27 06:03 p/km Normál futás	7 Túra 5.47 km 1:15:55 13:53 p/km Séta	8	40. hét 3 futás 31.44 km 3:13:47 2 túra 7.08 km 1:34:47 1 egyéb 0:43:32
9 Futás 10.14 km 1:02:36 06:10 p/km Normál futás Egyéb 40:09 Edzés	10 Futás 10.14 km 59:15 05:51 p/km Normál futás	11	12	13	14	15	41. hét 2 futás 20.28 km 2:01:51 1 egyéb 5.68 km 0:40:09
16 Futás 11.51 km 1:12:13 06:16 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 12.68 km 1:21:43 06:27 p/km Normál futás	21	22	42. hét 2 futás 24.19 km 2:33:56
23	24	25	26	27 Futás 11.76 km 1:16:23 06:30 p/km Normál futás	28	29	43. hét 1 futás 11.76 km 1:16:23
30 Egyéb 1:10:53 Edzés	31 Futás 10.36 km 1:06:22 06:24 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	44. hét 1 egyéb 1:10:53 1 futás 10.36 km 1:06:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	98.03 km	10:12:19	12.68 km	1:21:43
Túra	2	7.08 km	1:34:47	5.47 km	1:15:55
Egyéb	3	-	2:34:34	-	1:10:53
Összesen	14	110.79 km	14:21:40	12.68 km	1:21:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	985.44 km	103:21:14	12.68 km	1:21:43
Úszás	7	3.2 km	2:39:48	0.93 km	0:43:47
Túra	78	217.56 km	52:29:44	14.35 km	3:45:39
Erősport	30	0 kg	17:45:39	0 kg	2:15:35
Egyéb	32	-	30:20:27	-	2:21:16
Összesen	245	1380.42 km	206:36:52	40.640 km	3:45:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés