gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
53:33 06:42 p/km Normál futás |
3
|
4
10.7 km
1:05:22 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
15.01 km
1:40:25 06:41 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
33.71 km
3:39:20 |
|
8
|
9
8.01 km
53:37 06:42 p/km Normál futás |
10
|
11
12.84 km
1:18:19 06:06 p/km Normál futás |
12
|
13
18.01 km
1:58:54 06:36 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
38.86 km
4:10:50 |
|
15
|
16
8.01 km
54:38 06:49 p/km Normál futás |
17
|
18
8.89 km
1:05:41 07:23 p/km Normál futás |
19
|
20
1.5 km
1:08:11 45:27 p/km Vegyes úszás
21.16 km
2:20:39 06:39 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
38.06 km
4:20:58
1.5 km
1:08:11 |
|
22
|
23
10.01 km
1:08:39 06:51 p/km Normál futás |
24
|
25
8.55 km
57:31 06:44 p/km Normál futás |
26
|
27
22 km
2:29:03 06:47 p/km Normál futás |
28
|
26. hét
40.56 km
4:35:13 |
|
29
|
30
8.01 km
53:56 06:44 p/km Normál futás |
1
|
2
10.45 km
1:00:11 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
18.46 km
1:54:07 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 159.2 km | 17:40:17 |
22 km |
2:29:03 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 1:08:11 |
1.5 km |
1:08:11 |
| Összesen | 14 | 160.7 km | 18:48:28 |
22 km | 2:29:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 631.35 km | 67:20:31 |
22 km |
2:29:03 |
|
Úszás
|
10 | 6.5 km | 3:32:11 |
1.5 km |
1:08:11 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:09 |
0 km |
0:15:09 |
| Összesen | 82 | 637.85 km | 71:07:51 |
22.000 km | 2:29:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
