gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.01 km
53:56 06:44 p/km Normál futás |
1
|
2
10.45 km
1:00:11 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
18.46 km
1:54:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.45 km | 1:00:11 |
10.45 km |
1:00:11 |
| Összesen | 1 | 10.45 km | 1:00:11 |
10.45 km | 1:00:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 631.35 km | 67:20:31 |
22 km |
2:29:03 |
|
Úszás
|
10 | 6.5 km | 3:32:11 |
1.5 km |
1:08:11 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:09 |
0 km |
0:15:09 |
| Összesen | 82 | 637.85 km | 71:07:51 |
22.000 km | 2:29:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
