HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5.86 km
38:44 06:37 p/km Normál futás |
29
|
30
18.85 km
50:09 02:40 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
5.14 km
28:28 05:32 p/km Normál futás |
22. hét
11 km
1:07:12
18.85 km
0:50:09 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.14 km | 0:28:28 |
5.14 km |
0:28:28 |
Összesen | 1 | 5.14 km | 0:28:28 |
5.14 km | 0:28:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 173.27 km | 18:36:35 |
10.05 km |
0:59:08 |
Bringázás
|
7 | 117.17 km | 5:08:32 |
27.54 km |
1:12:01 |
Összesen | 41 | 290.44 km | 23:45:07 |
27.540 km | 1:12:01 |