gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
0.2 km
05:48 29:00 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
18. hét
0.2 km
0:05:48 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
4.02 km
26:05 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
6.01 km
41:43 06:56 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
0.5 km
15:30 31:00 p/km Vegyes úszás
0.6 km
20:33 34:15 p/km Vegyes úszás |
20. hét
10.03 km
1:07:48
1.1 km
0:36:03 |
|
18
|
19
6.01 km
41:40 06:56 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
0 km
15:09 00:00 p/km Normál tekerés |
23
8.01 km
53:42 06:42 p/km Normál futás |
24
0.6 km
17:17 28:48 p/km Vegyes úszás |
21. hét
14.02 km
1:35:22
0:15:09
0.6 km
0:17:17 |
|
25
|
26
6.01 km
40:20 06:43 p/km Normál futás |
27
|
28
9.2 km
1:00:52 06:37 p/km Normál futás |
29
|
30
12.01 km
1:20:27 06:42 p/km Normál futás
12.01 km
1:20:27 06:42 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
39.23 km
4:22:06 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.28 km | 7:05:16 |
12.01 km |
1:20:27 |
|
Úszás
|
4 | 1.9 km | 0:59:08 |
0.6 km |
0:20:33 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:09 |
0 km |
0:15:09 |
| Összesen | 13 | 65.18 km | 8:19:33 |
12.01 km | 1:20:27 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 631.35 km | 67:20:31 |
22 km |
2:29:03 |
|
Úszás
|
10 | 6.5 km | 3:32:11 |
1.5 km |
1:08:11 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:09 |
0 km |
0:15:09 |
| Összesen | 82 | 637.85 km | 71:07:51 |
22.000 km | 2:29:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
