gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.4 km
55:17 06:35 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
5.44 km
32:56 06:03 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
13.84 km
1:28:13 |
|
4
|
5
3.17 km
21:33 06:48 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
3.17 km
0:21:33 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
2 km
11:49 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
2.48 km
15:51 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.03 km
28:36 05:41 p/km Normál futás |
12. hét
9.51 km
0:56:16 |
|
25
|
26
|
27
|
28
5.11 km
35:54 07:02 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.49 km
42:52 06:36 p/km Normál futás |
13. hét
11.6 km
1:18:46 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 29.72 km | 3:09:31 |
6.49 km |
0:42:52 |
| Összesen | 7 | 29.72 km | 3:09:31 |
6.49 km | 0:42:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 185.45 km | 19:57:33 |
10.05 km |
0:59:08 |
|
Bringázás
|
7 | 117.17 km | 5:08:32 |
27.54 km |
1:12:01 |
| Összesen | 43 | 302.62 km | 25:06:05 |
27.540 km | 1:12:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
