Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8.35 km 1:07:40 08:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.21 km 51:16 08:15 p/km Normál futás Futás 4.58 km 1:00:18 13:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.49 km 17:41 03:56 p/km Normál tekerés Túra 4.96 km 1:16:44 15:28 p/km Séta Bringázás 4.59 km 17:29 03:49 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.75 km 2:11:15 07:50 p/km Normál futás	5 Túra 4.65 km 1:26:40 18:38 p/km Séta Túra 3.82 km 1:03:30 16:37 p/km Séta	14. hét 4 futás 35.89 km 5:10:29 2 bringázás 9.08 km 0:35:10 3 túra 13.43 km 3:46:54
6 Futás 10.1 km 59:32 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 19.61 km 2:48:17 08:35 p/km Normál futás	8 Bringázás 17.55 km 1:15:24 04:18 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.59 km 1:06:33 08:46 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.84 km 2:36:32 07:10 p/km Normál futás	12 Bringázás 6.81 km 26:36 03:54 p/km Normál tekerés Futás 0.14 km 01:13 08:41 p/km Normál futás Bringázás 3.1 km 19:22 06:15 p/km Normál tekerés Futás 2.42 km 29:40 12:16 p/km Normál futás Bringázás 8.1 km 28:47 03:33 p/km Normál tekerés	15. hét 6 futás 61.7 km 8:01:47 4 bringázás 35.56 km 2:30:09
13	14 Futás 20.63 km 2:34:53 07:30 p/km Normál futás	15 Bringázás 34.06 km 1:56:29 03:25 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 17.25 km 1:42:43 05:57 p/km Normál futás	19 Futás 11.61 km 1:34:25 08:08 p/km Normál futás Futás 4.18 km 58:32 14:00 p/km Normál futás Futás 1.15 km 15:22 13:22 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 54.82 km 7:05:55 1 bringázás 34.06 km 1:56:29
20	21 Futás 48.08 km 5:36:07 06:59 p/km Normál futás	22 Futás 10.57 km 1:02:36 05:55 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 57.78 km 3:01:57 03:09 p/km Normál tekerés	25 Futás 19.01 km 2:11:09 06:54 p/km Normál futás	26 Futás 11.69 km 1:13:35 06:18 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 89.35 km 10:03:27 1 bringázás 57.78 km 3:01:57
27	28 Futás 13.28 km 1:25:02 06:24 p/km Normál futás	29 Futás 9.08 km 51:55 05:43 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.45 km 16:09 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 14:20 04:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 53.75 km 3:35:13 04:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 40.03 km 4:19:47 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 11.01 km 1:09:31 06:19 p/km Normál futás Futás 4.01 km 57:44 14:24 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 77.41 km 8:43:59 3 bringázás 60.36 km 4:05:42

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	255.77 km	31:30:55	48.08 km	5:36:07
Bringázás	10	143.09 km	8:34:14	57.78 km	3:01:57
Túra	3	13.43 km	3:46:54	4.96 km	1:26:40
Összesen	33	412.29 km	43:52:03	57.78 km	5:36:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3526.25 km	445:15:55	53.91 km	6:33:35
Úszás	6	9.14 km	3:56:47	5.22 km	2:35:19
Bringázás	44	1563.76 km	75:02:38	211.53 km	9:44:49
Túra	8	39.59 km	9:19:25	8.99 km	2:16:48
Téli sport	6	112.73 km	12:11:56	33.56 km	3:18:46
Vizisport	4	77.29 km	12:13:20	37.3 km	5:20:01
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	301	5340.15 km	558:32:33	211.530 km	9:44:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés