Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 44:58 Jógázás	2 Jóga 41:15 Jógázás	3 Futás 4.61 km 41:32 09:01 p/km Normál futás	4 Bringázás 3.61 km 17:50 04:56 p/km Normál tekerés Jóga 59:16 Jógázás Jóga 23:43 Jógázás Egyéb 1:33:12 Edzés	5 Jóga 28:10 Jógázás Egyéb 1:37:42 Edzés	6 Futás 5.02 km 33:31 06:41 p/km Normál futás Jóga 44:59 Jógázás	7	5. hét 6 jóga 10.05 km 4:02:21 2 futás 9.63 km 1:15:03 1 bringázás 3.61 km 0:17:50 2 egyéb 32.95 km 3:10:54
8	9	10 Futás 3.41 km 30:12 08:51 p/km Normál futás Jóga 41:36 Jógázás Egyéb 05:34 Edzés	11 Jóga 18:45 Jógázás Jóga 19:57 Jógázás	12 Futás 4.64 km 38:59 08:24 p/km Normál futás Jóga 35:03 Jógázás Bringázás 7.22 km 47:48 06:37 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.15 km 56:46 07:56 p/km Normál futás Jóga 35:13 Jógázás	14 Jóga 19:57 Jógázás Jóga 19:15 Jógázás	6. hét 3 futás 15.2 km 2:05:57 7 jóga 7.01 km 3:09:46 1 egyéb 0:05:34 1 bringázás 7.22 km 0:47:48
15 Jóga 44:58 Jógázás	16 Futás 5.42 km 44:21 08:11 p/km Normál futás Jóga 43:21 Jógázás	17 Futás 8.17 km 1:10:54 08:41 p/km Normál futás Jóga 44:57 Jógázás	18 Jóga 1:05:45 Jógázás Jóga 21:35 Jógázás	19 Futás 4.86 km 41:18 08:30 p/km Normál futás Bringázás 10.85 km 48:13 04:27 p/km Normál tekerés Jóga 14:08 Jógázás	20 Futás 3.43 km 32:40 09:31 p/km Normál futás Bringázás 3.28 km 12:29 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 32:51 07:43 p/km Normál tekerés	21	7. hét 6 jóga 17.18 km 3:54:44 4 futás 21.88 km 3:09:13 3 bringázás 18.39 km 1:33:33
22 Futás 8.98 km 1:28:00 09:48 p/km Normál futás Jóga 34:59 Jógázás	23 Jóga 47:00 Jógázás	24 Futás 5.02 km 45:08 08:59 p/km Normál futás Jóga 49:57 Jógázás	25 Jóga 40:48 Jógázás	26 Jóga 19:49 Jógázás Jóga 34:59 Jógázás	27 Futás 3.38 km 30:06 08:54 p/km Normál futás Jóga 14:25 Jógázás	28 Futás 5.01 km 31:36 06:18 p/km Normál futás Jóga 44:57 Jógázás Bringázás 4.83 km 1:15:03 15:32 p/km Normál tekerés	8. hét 4 futás 22.39 km 3:14:50 8 jóga 19.73 km 4:46:54 1 bringázás 4.83 km 1:15:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	69.1 km	9:45:03	8.98 km	1:28:00
Bringázás	6	34.05 km	3:54:14	10.85 km	1:15:03
Jóga	27	-	15:53:45	-	1:05:45
Egyéb	3	-	3:16:28	-	1:37:42
Összesen	49	190.07 km	32:49:30	16.73 km	1:37:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	864.45 km	120:48:13	11.37 km	1:31:54
Bringázás	70	628.09 km	44:23:41	41.24 km	3:31:55
Túra	17	75.58 km	18:26:07	10.72 km	2:37:55
Jóga	208	-	125:52:34	-	4:22:37
Erősport	16	0 kg	13:57:05	0 kg	3:20:33
Egyéb	19	-	8:47:11	-	1:37:42
Összesen	476	2202.07 km	332:14:51	60.450 km	4:22:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés