Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Jóga 55:47 Jógázás Bringázás 43.37 km 2:00:21 02:46 p/km Normál tekerés Jóga 28:35 Jógázás	29 Jóga 14:24 Jógázás Futás 6.01 km 46:09 07:41 p/km Normál futás Jóga 30:16 Jógázás	30 Jóga 40:35 Jógázás	31 Bringázás 28.26 km 1:45:37 03:44 p/km Normál tekerés	1 Túra 4.61 km 1:08:11 14:47 p/km Séta	35. hét 5 jóga 10.03 km 2:49:37 2 bringázás 71.63 km 3:45:58 1 futás 6.01 km 0:46:09 1 túra 4.61 km 1:08:11
2 Egyéb 45:29 Edzés	3 Túra 2 km 33:16 16:38 p/km Séta	4 Jóga 15:29 Jógázás Futás 5.61 km 43:23 07:44 p/km Normál futás Jóga 23:15 Jógázás Túra 1.44 km 24:24 16:57 p/km Séta Egyéb 11:03 Edzés	5	6 Bringázás 33.18 km 1:37:07 02:56 p/km Normál tekerés	7	8 Jóga 1:50:10 Jógázás Futás 3.96 km 33:00 08:20 p/km Normál futás Jóga 26:42 Jógázás	36. hét 2 egyéb 15.11 km 0:56:32 2 túra 3.44 km 0:57:40 4 jóga 21.39 km 2:55:36 2 futás 9.57 km 1:16:23 1 bringázás 33.18 km 1:37:07
9 Jóga 19:25 Jógázás	10 Túra 2 km 29:46 14:53 p/km Séta	11	12	13	14 Jóga 20:07 Jógázás Futás 6.47 km 46:27 07:11 p/km Normál futás	15	37. hét 2 jóga 4.69 km 0:39:32 1 túra 2 km 0:29:46 1 futás 6.47 km 0:46:27
16	17	18	19	20 Futás 0.03 km 00:37 20:33 p/km Normál futás	21	22	38. hét 1 futás 0.03 km 0:00:37
23	24	25	26	27	28 Jóga 21:24 Jógázás Futás 6.2 km 44:20 07:09 p/km Normál futás Jóga 54:00 Jógázás	29	39. hét 2 jóga 1:15:24 1 futás 6.2 km 0:44:20
30 Jóga 15:28 Jógázás	1	2	3 Jóga 09:56 Jógázás Bringázás 17.52 km 56:32 03:14 p/km Normál tekerés Jóga 44:03 Jógázás	4	5	6	40. hét 3 jóga 1:09:27 1 bringázás 17.52 km 0:56:32

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	22.27 km	2:47:47	6.47 km	0:46:27
Bringázás	1	33.18 km	1:37:07	33.18 km	1:37:07
Túra	4	10.05 km	2:35:37	4.61 km	1:08:11
Jóga	9	-	5:06:00	-	1:50:10
Egyéb	2	-	0:56:32	-	0:45:29
Összesen	21	106.69 km	13:03:03	33.18 km	1:50:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	403.46 km	52:49:45	16.69 km	3:03:30
Bringázás	57	1137.74 km	58:14:19	101.65 km	4:19:11
Túra	70	162.71 km	47:09:32	5.12 km	1:24:25
Jóga	218	-	125:50:22	-	4:52:45
Egyéb	8	-	2:02:54	-	0:45:29
Összesen	417	2290.48 km	286:06:52	101.650 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés