gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.5 km
2:07:34 17:01 p/km Normál futás |
28
0.52 km
09:06 17:30 p/km Hegyi túra |
29
|
30
6.67 km
56:40 08:30 p/km Normál futás |
31
8.8 km
1:20:34 09:09 p/km Normál futás |
1
6.98 km
59:04 08:28 p/km Normál futás |
35. hét
29.95 km
5:23:52
0.52 km
0:09:06 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.89 km
1:11:54 09:07 p/km Normál futás |
7
7.99 km
1:09:59 08:46 p/km Normál futás |
8
7.16 km
1:02:37 08:45 p/km Normál futás |
36. hét
23.04 km
3:24:30 |
|
9
|
10
|
11
9.02 km
1:23:00 09:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.83 km
1:09:46 08:55 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
16.85 km
2:32:46 |
|
16
8.56 km
1:11:05 08:18 p/km Normál futás |
17
11.08 km
1:41:34 09:10 p/km Normál futás |
18
|
19
7.98 km
1:11:12 08:55 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
27.62 km
4:03:51 |
|
23
7.28 km
1:07:23 09:15 p/km Normál futás |
24
|
25
7.45 km
1:12:01 09:40 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
7.98 km
1:07:30 08:28 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
22.71 km
3:26:54 |
|
30
7.59 km
1:07:42 08:55 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
9.2 km
1:16:52 08:21 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
16.79 km
2:24:34 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 104.79 km | 15:34:47 |
11.08 km |
1:41:34 |
| Összesen | 13 | 104.79 km | 15:34:47 |
11.08 km | 1:41:34 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
