gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.26 km
45:38 08:41 p/km Iramjáték |
29
5.2 km
43:27 08:21 p/km Iramjáték |
30
5.01 km
40:30 08:05 p/km Iramjáték |
31
1.68 km
19:55 11:51 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
17.15 km
2:29:30 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.92 km
36:14 07:22 p/km Normál futás |
8
|
9
7.05 km
55:35 07:53 p/km Normál futás |
10
5.05 km
40:29 08:01 p/km Normál futás |
36. hét
17.02 km
2:12:18 |
|
11
|
12
5.09 km
38:54 07:39 p/km Normál futás |
13
|
14
5.01 km
39:05 07:48 p/km Normál futás |
15
|
16
6.13 km
48:10 07:51 p/km Normál futás |
17
5.01 km
36:35 07:18 p/km Normál futás |
37. hét
21.24 km
2:42:44 |
|
18
|
19
5.04 km
37:06 07:22 p/km Normál futás |
20
|
21
5.08 km
37:18 07:21 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
6.22 km
48:07 07:44 p/km Normál futás |
38. hét
16.34 km
2:02:31 |
|
25
|
26
5.55 km
41:26 07:28 p/km Normál futás |
27
|
28
5.57 km
41:15 07:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
6.61 km
50:12 07:36 p/km Normál futás |
39. hét
17.73 km
2:12:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 65.72 km | 8:20:14 |
7.05 km |
0:55:35 |
| Összesen | 12 | 65.72 km | 8:20:14 |
7.05 km | 0:55:35 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.2 km |
1:10:34 |
| Összesen | 76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.200 km | 1:10:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
