gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
3.56 km
28:34 08:01 p/km Iramjáték |
1
6.77 km
1:00:01 08:52 p/km Iramjáték |
2
|
3
3.97 km
32:25 08:10 p/km Iramjáték |
4
|
5
8.07 km
1:07:48 08:24 p/km Iramjáték |
6
|
31. hét
22.37 km
3:08:48 |
|
7
|
8
7 km
56:40 08:06 p/km Normál futás |
9
|
10
5.13 km
43:20 08:27 p/km Iramjáték |
11
7.09 km
1:01:01 08:36 p/km Normál futás |
12
|
13
7 km
53:08 07:35 p/km Normál futás |
32. hét
26.22 km
3:34:09 |
|
14
|
15
4.62 km
38:13 08:16 p/km Iramjáték |
16
|
17
4.52 km
37:07 08:13 p/km Iramjáték |
18
|
19
8.1 km
1:06:52 08:15 p/km Normál futás |
20
|
33. hét
17.24 km
2:22:12 |
|
21
4.18 km
34:21 08:13 p/km Iramjáték |
22
5.21 km
41:26 07:57 p/km Iramjáték |
23
|
24
4.88 km
39:07 08:01 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
6.28 km
51:18 08:10 p/km Iramjáték |
34. hét
20.55 km
2:46:12 |
|
28
5.26 km
45:38 08:41 p/km Iramjáték |
29
5.2 km
43:27 08:21 p/km Iramjáték |
30
5.01 km
40:30 08:05 p/km Iramjáték |
31
1.68 km
19:55 11:51 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
17.15 km
2:29:30 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 99.97 km | 13:52:17 |
8.1 km |
1:07:48 |
| Összesen | 18 | 99.97 km | 13:52:17 |
8.1 km | 1:07:48 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.2 km |
1:10:34 |
| Összesen | 76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.200 km | 1:10:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
