gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
|
|
10
|
11
3.27 km
27:50 08:31 p/km Normál futás |
12
|
13
3.85 km
31:58 08:18 p/km Normál futás |
14
|
15
6.73 km
54:39 08:07 p/km Normál futás |
16
|
28. hét
13.85 km
1:54:27 |
|
17
1.55 km
18:42 12:04 p/km Laza futás |
18
4.24 km
37:05 08:45 p/km Normál futás |
19
|
20
4.14 km
36:51 08:54 p/km Normál futás |
21
|
22
6.99 km
59:03 08:27 p/km Normál futás |
23
|
29. hét
16.92 km
2:31:41 |
|
24
|
25
3.5 km
35:26 10:07 p/km Normál futás
1.66 km
19:11 11:33 p/km Laza futás |
26
|
27
4.7 km
39:43 08:27 p/km Iramjáték |
28
|
29
6.77 km
53:34 07:55 p/km Normál futás |
30
3.64 km
51:08 14:03 p/km Normál futás |
30. hét
20.27 km
3:19:02 |
|
31
3.56 km
28:34 08:01 p/km Iramjáték |
1
6.77 km
1:00:01 08:52 p/km Iramjáték |
2
|
3
3.97 km
32:25 08:10 p/km Iramjáték |
4
|
5
8.07 km
1:07:48 08:24 p/km Iramjáték |
6
|
31. hét
22.37 km
3:08:48 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 54.6 km | 8:13:44 |
6.99 km |
0:59:03 |
| Összesen | 13 | 54.6 km | 8:13:44 |
6.99 km | 0:59:03 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.2 km |
1:10:34 |
| Összesen | 76 | 418.67 km | 54:34:11 |
9.200 km | 1:10:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
