gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.94 km
55:22 09:19 p/km Normál futás |
1
6.98 km
1:04:56 09:18 p/km Normál futás |
2
6.32 km
1:02:46 09:56 p/km Normál futás |
22. hét
19.24 km
3:03:04 |
|
3
|
4
6.8 km
1:02:14 09:09 p/km Normál futás |
5
6.78 km
1:02:35 09:14 p/km Normál futás |
6
7.58 km
1:12:50 09:37 p/km Normál futás |
7
|
8
11.72 km
2:11:35 11:14 p/km Terepfutás |
9
3.82 km
1:03:17 16:34 p/km Terepfutás |
23. hét
36.7 km
6:32:31 |
|
10
|
11
5.37 km
52:09 09:43 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
6.19 km
57:08 09:14 p/km Normál futás |
16
6.49 km
58:44 09:03 p/km Normál futás |
24. hét
18.05 km
2:48:01 |
|
17
|
18
|
19
6.29 km
58:00 09:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.29 km
0:58:00 |
|
24
|
25
|
26
6.5 km
58:51 09:03 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.49 km
59:15 09:08 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
12.99 km
1:58:06 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 87.33 km | 14:24:20 |
11.72 km |
2:11:35 |
| Összesen | 13 | 87.33 km | 14:24:20 |
11.72 km | 2:11:35 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
